Do phải làm việc hàng ngày trong phòng máy lạnh, ngồi hàng giờ trước máy vi tính... phần lớn chị em phàn nàn rằng vòng 1 của họ ngày càng kém hấp dẫn.

Một số hướng dẫn để có vòng 1 đẹp hồn nhiên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp chị em nâng cấp nhanh vòng 1 mà không tốn kém nhiều tiền bạc và thời gian.

Tẩy da chết

Phần lớn chị em nghĩ rằng chỉ cần tẩy da chết cho khuôn mặt của mình. Điều này hoàn toàn sai lầm.

Chúng ta cần nhớ rằng đối với bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể, việc tẩy da chết luôn cần thiết và là một biện pháp hữu hiệu để loại bỏ các tế bào chết, giúp da sáng, mềm mại và sạch.

Vùng da ngực cũng đặc biệt cần được tẩy da chết. Da vùng này rất nhạy cảm, đặc biệt là vùng xung quanh nhũ hoa. Do đó, chị em nên chọn sản phẩm tẩy da chết có hàm lượng thấp có chứa những hạt nhỏ li ti giúp mát xa nhẹ nhàng làn da.

Theo các chuyên gia, để việc tẩy da chết mang lại hiệu quả tối đa, tốt nhất hãy làm 1 lần/2 tuần.

Làm săn chắc da

Có một cách rất đơn giản để làm săn chắc vòng 1 và bạn có thể làm hàng ngày mà không hề tốn thời gian. Đặc biệt hơn nữa là bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

Sau khi tắm bằng vòi hoa sen hoặc tắm bồn, hãy để nước mát từ vòi hoa sen xả nhẹ nhàng vào ngực bạn. Áp lực của dòng nước mát này sẽ giúp lưu thông mạch máu, làm săn chắc các mô tế bào và do đó có tác dụng làm vùng da này săn chắc.

Lưu ý: không nên thay đổi đột ngột nhiệt độ của nước, nó có thể làm bạn bị cảm. Hãy từ chuyển dần dần từ nước nóng sang mát để cơ thể bạn có thể thích nghi.

Dưỡng ẩm

Mặc dù vùng da vòng 1 không phải chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài (tia cuc tim, ô nhiễm môi trường,… ) như mặt hay tay và chân, do nó được bảo vệ bởi áo hoặc váy, nó cũng cần được dưỡng ẩm hàng ngày với kem dưỡng da.

Buổi tối hoặc sáng, sau khi tắm xong, hãy kem dưỡng ẩm thông thường hoặc loại dành riêng cho vòng 1 (có tác dụng giữ ẩm và làm săn chắc da) để bôi lên da. Hãy làm đều đặn 4 mùa của năm, da vòng 1 sẽ luôn đẹp và mềm mại.

Mát xa

Mát xa vòng 1 không chỉ có tác dụng làm lưu thông mạch máu mà còn giúp kem dưỡng da thấm sâu hơn vào lớp biểu bì bên trong da.

Việc mát xa này có thể thực hiện vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Để động tác mát xa đạt hiệu quả tối đa, bạn nên chọn một loại dầu tinh chất (dầu mầm lúa mì), giầu các axit béo để mát xa cho vòng 1. Các loại tinh dầu này còn có tác dụng chống lão hoá cho da, giúp da mềm mại.

Sau khi kết thúc việc mát xa, đừng quên xoa thêm một vài giọt tinh dầu của hoa hồng giúp da săn chắc.

Tư thế

Chị em có thể ngạc nhiên, nhưng trên thực tế tư thế đứng, ngồi,… cũng ảnh hưởng đến sức hấp dẫn của vòng 1.

Rõ ràng rằng những người có thói quen gù lưng hoặc dáng đổ về phía trước, vòng 1 của họ nhìn sẽ nhỏ hơn và kém hấp dẫn so với những người luôn đứng thẳng và hơi ưỡn về trước một chút

Khi ngồi làm việc, đặc biệt là trước máy vi tính hay đi lại, hãy nhớ luôn giữ tư thể thẳng người, vai và lưng luôn thẳng. Với phong thái này, chắc chắn chị em sẽ thấy vòng 1 của mình đầy hơn, còn vòng 2 thì nhỏ lại.

Tập thể dục

Cũng giống như các bộ phần khác của cơ thể, vòng 1 cũng có những bài tập riêng giúp nó trở nên săn chắc và đầy đặn. Bài tập này đặc biệt quan trọng với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, hoặc sau khi sinh con, hoặc khi có tuổi ngực chẩy sệ.

Đến các câu lạc bộ thể dục đều đặn là một điều rất tốt. Tuy nhiên, bạn hãy nói ý muốn của mình với giáo viên thể dục để họ có thể đưa cho bạn những bài tập tốt nhất cho vòng 1.

Bảo vệ ngực

Ngày nay, không chỉ có các ca sỹ, người mẫu muốn khoe vòng một của mình, mà ngày càng có nhiều chị em làm việc tại các khu văn phòng chạy theo xu hướng này.

Tuy nhiên, nếu chỉ chú ý tới việc khoe vòng 1 mà quên cách bảo vệ nó, chúng ta sẽ nhanh chóng làm tổn thương vòng 1 của mình.

Bạn hãy lưu ý một số lời khuyên dưới đây giúp bạn bảo vệ phần nửa trên cơ thể này chống lại tác động của môi trường.

- Không nên để ngực trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời mùa hè.

- Nếu bạn mặc váy hay áo hở ngực, hãy nghĩ đến việc bồi kem chống nắng khi đi ra ngoài vào mùa hè.

- Sau khi đi ra ngoài, khi trở về nhà bạn nên tắm rửa sạch sẽ, bôi kem dưỡng cho vòng 1.

Read more…

Có hai món canh với đu đủ, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng. Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng.

Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Chất papain trong đu đủ giúp có thể tiêu hóa protein, carbohydrate và chất béo. Các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ của vòng một, nhưng ăn đu đủ sống không phải là cách ăn tốt mà chính món đu đủ hầm mới là phương thuốc bổ dưỡng nhất cho kích thước vòng một.

>>>>> cải thiện vòng một bằng giải pháp tự nhiên

Có hai món canh với đu đủ, phụ nữ có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng.

Đu đủ hầm nấm tuyết: 15g nấm tuyết, ½ quả đu đủ xanh, một viên đường phèn và hạnh nhân. Tất cả các nguyên liệu trên cùng ninh trong khoảng 20 phút. Ăn món này 2 lần/tuần giúp da luôn mịn màng, đặc biệt mang lại sự mềm mại và săn chắc cho vòng một đồng thời còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Đu đủ hầm móng và đậu tương: Đu đủ, móng giò, đậu tương, gừng… ninh nhừ với nhau trong khoảng hai giờ, không những tốt cho riêng bà bầu mà còn cho những phụ nữ muốn cải thiện "núi đôi" của mình.

Read more…

Sau khi sinh em bé và cho em bú sữa mẹ được 14 tháng tuổi thì em cai sữa cho bé. Vì em còn quá nhiều sữa nên em đã dùng thuốc tiêu sữa và từ lúc tiêu sữa đến giờ (2 năm) ngực em gần như phẳng chứ không căng mẩy như ngày xưa nữa. Nhờ BS tư vấn cho em biết em có thể ăn gì để cho vòng ngực nảy nỏ. Em có nghe nói massage cũng là cách nâng ngực, như vậy có đúng không?

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Nhiều chị em sau khi sinh vòng ngực không còn giống như trước mà thay đó là vòng 1 chảy xê, ngực nhỏ, nhão... Trong thời gian mang thai, do ảnh hưởng từ nội tiết để chuẩn bị có sữa cho con bú và trong thời gian bé đang bú các tuyến sữa phát triển mạnh, làm bầu ngực rất lớn thậm chí gây ra tình trạng rạ da. Vì vậy, sau sinh và uống thuốc tiêu sữa nên các tuyến sữa giảm đột ngột gây nên ngực teo top và chảy xệ.

Ngoài ra, cấu tạo vòng ngực là những mô mỡ hình thành và trong thời gian cho con bú thì các mô mỡ có thể teo dần nhường chỏ cho sự phát triển của tuyến sữa. Và sau khi cai sữa thì tuyến sữa không còn phát triển, ngực nhỏ lại là điều dễ hiểu.

Với trường hợp ngực teo nhỏ sau cai sữa, việc đầu tiên bạn cần chú ý là ăn uống đầy đủ, ăn uống không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc.

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành, bởi trong đậu nành rất giàu isoflavones, là chất tương tự như estrogen. Nếu bạn dùng thường xuyên với số lượng nhiều sẽ cải thiện vòng ngực đáng kể. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả, vì trong rau quả có nhiều vitamin đặc biệt là vitamin B và E, giúp làn da nhanh chòng đàn hôi khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ. Đây được coi là phương pháp chăm sóc ngực dành cho chị em sau sinh hiệu quả nhất.

Cùng với chế độ ăn là chế độ tập luyện thể dục mỗi ngày, giúp lây lại vóc dáng cân đối sau sinh, nhất là bơi sẽ giúp vòng một săn chắc, căng tròn hơn hoặc tập các động tác liên quan đến vùng cơ ngực nhiều hơn.

Bên cạnh đó massage ngực cũng là giải pháp hữu hiệu cho bạn. Bạn có thể massage ngực băng vòi sen mỗi khi tắm hoặc dùng bàn tay xoa ngực theo chiều kim đồng hồ. Những giọt nữa li ti giúp bầu ngực lưu thông máu tốt hơn giúp cải thiện sự đàn hồi cho bầu ngực. 

Đó là những cách nâng ngực tư nhiên nhất dành cho tất cả mọi người. Bạn chịu khó tập luyện cũng như thay đổi cách ăn uống để có thể đem lại cho vòng một căng tron, đẹp và an toàn cho vòng ngực của mình.

Read more…

Vòng một căng tròn săn chắc cân đối với vóc dáng là mơ ước của nhiều chị em. Nhưng điều đó là mơ ước xa vời đối với những bạn nào có vòng ngực lép xẹp. Việc chị em tìm đến các trung tâm thẩm mỹ ngực với công nghệ nâng ngực nội soi tiên tiến nhất hiện nay nhằm có được vòng ngực đạt chuẩn cân đối với vóc dáng một cách nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.

Nâng ngực nội soi mang lại vòng ngực đẹp, an toàn nhất

Sự tự ti sẽ được loại bỏ nhanh chóng nhờ kỹ thuật nâng ngực nội soi. Thiết bị nôi soi được coi là tiên tiến nhất hiện nay và được các BS hàng đầu thế giới đánh giá độ an toàn cao. Thiết bị nội soi có hai đầu, một đầu giúp hình ảnh cấu trúc ngực phóng đại lên màn hình rất nhiều lần tạo điều kiện cho BS thao tác chính xác không làm ảnh hưởng tới vùng xung quanh, đầu còn lài giúp đưa chất liệu độn ngực vào một cách dễ dàng cho dù vết mổ rất nhỏ (khoảng 2,5cm). Nhờ có máy nội soi này, BS có thể thực hiện nhiều phương cách nâng ngực nội soi khác nhau như mổ đường nách, dưới quầng vú, nếp lằn dưới ngực hoặc đường rốn nhưng vẫn mang lại kết quả cao, không để lại sẹo.

Đây là kỹ thuật nâng ngực tiên tiến không giống như phương pháp truyền thống thường bị nhiễm trùng hay tắt ngẽn tuyến sữa... thì ở phương pháp mổ này sẽ đem đến hiệu quả tối ưu cùng với sự an toàn cao, không gây biến chứng cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe về sau. Ngoài ra, sau phẫu thuật chị em có thể sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ binh thường.

Nên nhớ rằng bầu ngực đẹp không chỉ giúp chị em tự tin diện những bộ cánh có cổ rộng tôn thêm sự lọng lẫy trong những buổi tiệc mà ngực đẹp giúp tăng thêm khoái cảm trong cuộc sống vợ chồng.

Read more…

Bầu ngực luôn được các chị em phụ nữ quan tâm, nhưng trên thực tế không phải chị em nào cũng sở hữu được bầu ngực đẹp hay cân đối. Hiện nay, với ngành khoa học y khoa phát triển, sự tác động dao kéo làm cho bầu ngực căng tròn, săn chắc không còn là điều khó. Nhưng không phải chị em nào cũng có điều kiện đến thẩm mỹ viện làm đẹp vòng 1 hoặc cũng có không ít chị em lo lắng sợ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy câu hỏi đặt ra là cải thiện ngực lép bằng biện pháp tự nhiên nào?

Để cải thiện vòng ngực lép, giúp bầu ngực đẹp và khỏe mạnh ngoài việc tác động bằng dao kéo ra còn có tác động vào vùng ngực bằng cách bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Bổ sung đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh có các chất xúc tác khiến cho bầu ngực liên tục sản sinh collagen giúp cho bầu ngực của bạn được khỏe mạnh hơn, căng đầy và khỏe mạnh hơn.

Cách làm: Chị em dùng đu đủ xanh hầm với chân giò heo. Bầu ngực được hình thành từ nhiều mô mỡ vì vậy ăn chân giò sẽ cung cấp bầu ngực hấp thu một lượng lớn giúp ngực thêm căng tròn hấp dẫn. Món ăn này được nhiều chị em phụ nữ dùng giúp vòng 1 săn chắc và khỏe mạnh tự nhiên.

Nâng ngực bằng trứng gà

Nên khi kết hợp mật ong, trứng gà và sữa đặc tạo thành món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực to dần lên một cách tự nhiên.

Cách làm: đập một quả trứng gà cho vào chén nhỏ, cho ít mật ong, cho thêm sữa đặc vào trộn điều và sau cùng cho vào nồi cơm điện hấp chín ăn. Mỗi ngày một lần, bạn thực hiện liên tục trong 1 tháng mới thấy hiệu dấu hiệu vòng ngực thay đổi và thực hiện trong vòng 1 năm thì vòng ngực chị em đẹp như ý.

Cải thiện vòng 1 bằng giải pháp tự nhiên giúp chị em tiết kiệm được một khoản tiền khá lớn mà không cần phải lo lắng ảnh hưởng tới sức khỏe về sau.

Read more…

Vòng 1 chị em thường thay đổi kích thước cũng như hình dáng sau sinh, điều nay không ít chị em phải bận tâm, lo lắng trước hiện tượng bầu ngực mất thẩm mỹ của mình. Vậy giải pháp nâng ngực nào cho chi em mới sinh?

Để lấy lại bầu ngực đẹp khiêu gợi như trước ngoài các mẹo nâng ngực không phẫu thuật mà chị em thường dùng: massage nâng ngực, nâng ngực bằng các món ăn hay nâng ngực bằng các bài tập thể dục,... Ngày nay, với ngành công nghê y khoa phát triển thì giải pháp để chị em phụ nữ có được vòng ngực săn chắc, vẫn đẹp tự nhiên được nhiều thẩm mỹ viện hay các bệnh viện áp dụng phương pháp nâng ngực thẩm mỹ với túi độn ngực và rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng.

Để đảm bảo ca phẫu thuật an toàn cũng như hạn chế tối đa biến chứng về sau có thể xảy ra, chị em nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn trung tâm tẩm mỹ có uy tín hay các bệnh viện lớn có chuyên khoa phẫu thuật nâng ngực thẩm mỹ để thực hiện. Lựa chọn nơi phẫu thuật tốt, có BS chuyên gây mê hồi sức, BS thẩm mỹ ngực có nhiều kinh nghiệm giúp chị em an toàn cao trong phẫu thuật.

Hiện nay, nâng ngực đặt túi độn ngực được thực hiện bằng kỹ thuật nâng ngực nội soi. Với kỹ thuật nội soi được đánh giá là giúp đặt túi ngực được dễ dàng, hạn chế sâm lấn vì bằng thiết bị nội soi hình ảnh phẫu thuật được phóng đại lên màng hình giúp BS phẫu thuật chính xác nhất. Ngoài ra, với thiết bị nội soi hạn chế đau đớn, chỉ cần một vết rách nhỏ khoảng 3cm thì có thể đưa túi độn ngực vào an toàn, sau phẫu thuật hầu như sẹo rất nhỏ nhìn kỹ mới thấy được.

Hiện nay phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực ngày càng được cải tiến phương pháp. Có nhiều phương pháp nâng ngực an toàn không ảnh hưởng tới sinh con sau này. Chúng tôi xin giới thiệu một phương pháp nâng ngực an toàn hiện nay được các bác sĩ lựa chọn: phẫu thuật nâng ngực nội soi. Nhờ kỹ thuật nội soi, việc đặt túi độn trở nên thuận lợi và dễ dàng hơn, đồng thời giảm đau một cách đáng kể cho người được đặt túi.

Nâng ngực nội soi được xem là an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tuyến sữa. Sau khi nâng ngực chị em vấn sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ bình thường.

Chi phí nâng ngực khoản 2.500USD -> 3.500USD tuy vào từng túi độn cũng như giá cũng mỗi thẩm mỹ viện đưa ra.

Read more…

Ngực to quá khổ không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em gặp phải tình trạng căng tức, khó thở. Phẫu thuật thu gọn vú phì đại là giải pháp tối ưu nhất hiện nay, giúp chị em khắc phục được tình trạng ngực quá to, mang đến vòng ngực cân đối, gợi cảm mà không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Phẫu thuật thu gọn vú phì đại là gì?

Thu gọn vú phì đại là phẫu thuật cắt bỏ tổ chức vú dư thừa, BS sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ quanh tổ chức vú phía ngoài, loại bỏ mỡ thừa ở ngoài tuyến thùy, tuyến sữa với thao tác nhẹ nhàng để mang lại cho khách hàng một bộ ngực săn chắc, thon gọn với kích cỡ chuẩn.

Ưu điểm khi thực hiện thu gọn vú phì đại

- An toàn, không biến chứng: Thu nhỏ vú hiệu quả được thực hiện tại bệnh viện bởi các bác sĩ có chuyên môn về ngực, có bề dày kinh nghiệm thực tế. Tiểu phẫu được thực hiện theo đúng tiêu chuẩn của bộ y tế. Bác sĩ rạch một đường nhỏ để lấy đi những mô mỡ thừa,làm thon gọn ngực tự nhiên không biến chứng.

- Ngực thon gọn, căng tròn: Trước khi tiến hành phẫu thuật thu gọn vú phì đại bạn được bác sĩ tư vấn khuôn ngực kích thước phù hợp với bạn nhất. Bác sĩ đo vẽ khuôn ngực để phẫu thuật, kỹ thuật thu gọn ngực được tiến hành khéo léo nhẹ nhàng dưới tay nghề bác sĩ nhiều kinh nghiệm sẽ đem lại cho bạn khuôn ngực thon gọn tự nhiên, căng tròn tươi trẻ.

Kết quả duy trì dài lâu, không để lại sẹo.

Bác sĩ sẽ cắt bỏ mô mỡ thừa và tổ chức sản sinh mô mỡ thừa mang lại hiệu quả vĩnh viễn cho khách hàng. Với trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và nhiều năm tu nghiệp tại nước ngoài, vết mổ được thực hiện khéo léo, che giấu sẹo tối đa.

Read more…

blog thẩm mỹ Hàn Quốc chia sẽ mẹo nâng ngực không phẫu thuật. 

Ngày nay, với nhu cầu làm đẹp ngày một tăng thì nâng cấp vòng một được nhiều chị em phụ nữ đặc biết quan tâm và hơn thế nữa là phương pháp nâng ngực không phẫu thuật được nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Nâng ngực bằng massage ngực

Massage ngực là một trong những phương pháp nâng ngực an toàn, lành mạnh và dễ thực hiện. Bạn nên thực hiện động tác này mỗi tôi và mỗi sáng thức dạy hay bạn cũng có thể massage khi tắm.

>>>>> một số động tác massage nâng ngực

Nâng ngực không phẫu thuật bằng những bài tập đơn giản

Những bài tập giúp bạn có vòng một căn tròn săn chắc: hít đất, tập tạ (tạ tay nhỏ) hoặc bơi lội. Những bài tập này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn có vòng một săn chắc khiêu gợi.

Lựa chọn thẩm mỹ viện nâng ngực

Những phương pháp nâng ngực không phẫu thuật trên đòi hỏi bạn phải kiên trì tập luyện và tốn rất nhiều thời gian. Chính vì thế, thẩm mỹ viện Hàn Quốc sẽ giúp bạn có bộ ngực đẹp nhanh chóng bằng phương pháp nâng ngực nội soi an toàn tuyệt đôi. Trong một thời gian rất ngắn bạn sẽ có được vòng một căn tròn, đẹp tự nhiên như bạn mong ước bấy lâu.

Phương pháp này được thực hiện bằng túi độn ngực an toàn thông qua thiết bị nội soi. Nâng ngực nội soi hiện nay được nhiều trung tâm thẩm mỹ áp dụng và kể cả trong các bệnh viện lớn có khoa thẩm mỹ. Quy trình được thực hiện theo đúng tiêu chuẩn của bộ y tế đưa ra.

Read more…

Phụ nữ ai cung muốn mình đẹp và đặc biết hơn hết là vòng 1. Vòng 1 to tròn đẹp là niềm ơ ước lớn lao của phụ nữ. Chí vì nhu cầu làm đẹp nên nhiều chị em phụ nữ tìm đến các cơ sở thẩm mỹ để tân trang lại vòng 1 của mình.

Nâng ngực là một phẫu thuật lớn mà không phải cơ sơ thẩm mỹ hay thẩm mỹ viện nào cũng đủ điều kiện mà bộ y tế cấp phép thực hiện.

- Đảm bảo sức khỏe trước khi nâng ngực: Theo Ths.BS Nguyễn Văn Hưng, Trưởng Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ - thẩm mỹ viện Hàn Quốc chia sẽ: với các cuộc phẫu thuật, yếu tố sức khỏe rất quan trọng và cần đặt lên hàng đầu.

Chính vì thế, trước khi nâng ngực, người được phẫu thuật phải tiến hành các xét nghiệm, kiểm tra sức khỏe tổng quát xem có đủ điều kiện phẫu thuật hay không. Ngoài ra, người phẫu thuật cần nắm rõ bệnh sử và tiền sử dùng thuốc của mình để trao đổi với bác sĩ. Đây là bước quan trọng để có thể hạn chế những rủi ro không đáng có xảy ra trong quá trình phẫu thuật.

- Chọn nơi phẫu thuật thẩm mỹ: Nâng ngực là một phẫu thuật lớn vì thế chị em phụ nữ cần tìm hiểu kỹ những những cơ sở thẩm mỹ có đủ giấy phép do Bộ ý tế cấp không? cũng như trình độ tay nghề BS trược tiếp phẫu thuật cho mình.

Vì nâng ngực là đại phẫu nên cần có BS chuyên khoa gây mê hồi sức nên theo quy định của Bộ Y tế, phải thực hiện trong phòng mổ đạt chuẩn y tế, vô khuẩn, vô trùng, có hệ thống máy thở gây mê, …

>>>>> nâng ngực không phẫu thuật

Read more…

Trứng gà
Một quả trứng gà, trộn với 1 ít sữa đặc, thêm 1 thìa nhỏ mật ong cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng.

Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

Chân giò hầm
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng ngực. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.

Ngoài nâng ngực bằng những thực phẩm đơn giản ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ… sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc.

Read more…