Bạn muốn sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, không gì có thể chứng minh qua biểu hiện của làn da. Bằng cách sử dụng loại tinh dầu này, chắc chắn bạn sẽ sở hữu vẻ đẹp toàn diện.

Tác dụng của tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng là một trong những loại tinh dầu được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Tương tự như các loại tinh dầu chiết xuất từ các loại hoa khác, tinh dầu hoa hồng là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng và khả năng làm đẹp rất tuyệt vời. 

Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng nguyên chất tại nhà để chăm sóc làn da của mình. Đồng thời đây cũng là hương liệu vô cùng hấp dẫn dành cho phái đẹp.

Nếu sử dụng tinh dầu hoa hồng hàng ngày sẽ giúp bạn bảo vệ làn da, ngăn chặn viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn và các vết sưng đỏ do mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng hơn.

Tinh dầu hoa hồng có thể giúp bảo vệ da, đồng thời khi kết hợp với một số loại kem dưỡng da thì tinh dầu hoa hồng còn có thể giúp cân bằng độ ẩm hiệu quả cho da.

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng để phòng ngừa và điều trị các hiện tượng liên quan đến da nhờ chất kháng khuẩn và chống lão hóa có trong loại tinh dầu này.

Tinh dầu hoa hồng cũng được sử dụng để trị các vết muỗi cắn hoặc sử dụng tinh dầu hoa hồng nguyên chất để phục vụ cho việc làm trắng vùng kín như đầu ti và âm đạo sau khi sinh em bé.

Các công thức làm đẹp từ tinh dầu hoa hồng

Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng để làm đẹp da theo nhiều cách. Đơn giản nhất là dùngtinh dầu hoa hồng nguyên chất rửa mặt mỗi ngày giúp tái sinh làn da. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ việc dùng 2-3 giọt tinh dầu hoa hồng để rửa mặt cùng với sửa rữa mặt. Cách làm này không những ngăn ngừa và trị mụn, còn giúp da chống lão hóa, do trong tinh dầu hoa hồng có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin E, giúp tái tạo và phục hồi da hiệu quả.

Xông mặt bằng tinh dầu hoa hồng cũng là cách giúp bạn ngừa và trị mụn trên da hiệu quả. Chỉ cần nhỏ 3 giọt tinh dầu hoa hồng vào 150ml nước sôi đựng trong 1 cái bát miệng rộng. Sau đó bạn đưa mặt cách bát 10cm và dùng khăn trùm lên đầu để xông mặt trong khoảng 10 phút. Cách làm này sẽ giúp da mặt bạn sạch sẽ, ngừa và trị mụn.

Nếu muốn phục hồi và ngăn ngừa tóc hư tổn, sau khi gội đầu xong, bạn hãy thoa 1 vài giọt tinh dầu hoa hồng vào lòng bàn tay, xoa đều và chà nhẹ lên tóc. Cách làm này sẽ giúp bạn có 1 mùi hương thoang thoảng lưu trên tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc hư tổn và tạo độ ẩm cho mái tóc của bạn.

Theo Gia đình Việt Nam

Read more…

Độ tuổi 30 trở đi, sự thay đổi nội tiết tố khiến nhiều người không còn tự tin vào chính bản thân mình, còn làn da thì chịu sự thay đổi nặng nề như da khô, các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, đồi mồi, chảy xệ, sụp mí... Rất nhiều vấn đề trở thành gánh nặng của phái đẹp ở độ tuổi này.

1. Day bấm huyệt và massage

Không quá tỉ mỉ trong việc tìm thật chính xác các huyệt đạo trên cơ thể như phương pháp châm cứu của người Trung Hoa, chỉ cần xác định được vùng cần tiến hành day bấm bằng ngón tay hoặc lòng bàn tay - phương pháp day bấm huyệt shiatsu của người Nhật sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện những nếp nhăn trên gương mặt, làm da đỡ xấu hoặc thậm chí có thể phục hồi lại vẻ mịn đẹp của tuổi thanh xuân.

Massage giúp giảm nếp nhăn da hiệu quả - ảnh minh họa

Bên cạnh day bấm huyệt, hãy tăng cường massage bằng tinh dầu massage. Hàng ngày, hãy xoa da mặt theo hình nan quạt, hướng từ phía mắt ra hai tai sẽ giúp giảm nếp nhăn. Để ngăn chặn nếp nhăn trán, nên xoa bóp theo hướng thẳng đứng từ phía tiếp giáp 2 chân mày ra thái dương…

2. Thúc đẩy khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể

Collagen là một protein chiếm gần 70‰ cấu trúc da, quy định rất lớn đến vấn đề lão hóa. Sau tuổi 30, đặc biệt sau tuổi 45, cơ thể gần như mất đi hoàn toàn khả năng tự sản xuất collagen, đòi hỏi cơ thể cân chủ động bổ sung dưỡng chất quan trọng này.

Bên cạnh những can thiệp bằng công nghê, lợi ích của việc kích thích sản xuất collagen một cách tự nhiên là collagen sẽ được hình thành và tăng cường một cách trật tự, có cấu trúc và không có nguy cơ dị ứng hay các phản ứng phụ, nhiễm trùng da. Hãy tăng cường bổ sung vitamin C; các axit amin quan trọng như threonine, proline (hay còn gọi là Hydroxyproline); chống nắng và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, cân bằng; tẩy da chết, massage mặt thường xuyên, dùng các sản phẩm chống lão hóa chứa thành phần như tinh chất trà xanh, DHEA, Retinol…

Thêm chú thích

Bổ sung collagen là điều cần thiết cho cơ thể

Một giải pháp đang được ưa chuộng hiện nay đó là việc bổ sung collagen cho cơ thể bằng các sản phẩm viên uống chiết xuất nhau thai cừu. Trong khi hầu hết các loại thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng lão hóa da trong một khoảng thời gian ngắn thì sản phẩm dạng uống chiết xuất từ nhau thai cừu “nguyên bản” sẽ được cơ thể hấp thu từ bên trong, tác động sâu ở tầng tế bào, mang đến những kết quả làm đẹp rõ rệt cho làn da như căng mịn, trắng sáng, trẻ trung hơn hiệu quả chỉ sau 1 tháng sử dụng. Đây là sự chọn lựa hoàn hảo cho chị em có làn da nhạy cảm, dễ dị ứng với các loại mỹ phẩm.

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm chiết xuất từ nhau thai cừu, ngoài các sản phẩm chiết xuất 100‰ nhau thai cừu, bạn có thể chọn các sản phẩm chứa nhau thai cừu cùng nhiều hoạt chất quan trọng là HA (Hyaluronic Acid) như viên uống đẹp da CHP Enhanced Beauty Nutraceuticals của thương hiệu Sakura Nhật Bản.

Viên uống đẹp da Sakura CHP

Viên uống đẹp da Sakura CHP sẽ bổ sung trực tiếp collagen, Hyaluronic Acid và chiết xuất nhau thai cừu (tăng cường sản xuất collagen tối đa). Với cơ chế tác động từ bên trong nên khi dùng viên uống đẹp da CHP một thời gian sẽ giúp tái tạo tế bào mới nhanh chóng, phục hồi làn da mỏng manh, dễ bị tổn thương, thay lớp da sần sùi, lão hóa, cho làn da bạn mượt mà, săn chắc và ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời hiệu quả trong việc làm mờ vết nám, tàn nhang, cải thiện sắc tố làn da, tăng tính đàn hồi và chống chảy xệ.

Read more…

Bạn ăn uống, sinh hoạt điều độ, chọn áo ngực cẩn thận để tránh ung thư vú? Đừng quên một thứ "vaccine" quan trọng nữa: Bàn tay của đức lang quân.

Cuộc sống tình dục lành mạnh, điều độ với khúc dạo đầu ngọt ngào, trong đó có động tác âu yếm nhằm vào vòng một sẽ giúp người phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

(Ảnh minh họa)

Những người có đời sống tình dục điều độ càng dễ sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, ngực đầy đặn, núm vú hồng, quầng vú có sắc tố bình thường... là những dấu hiệu cho thấy buồng trứng và tử cung phát triển toàn diện.

Cơ chế hoạt động của vùng ngực trong mỗi cuộc ân ái là một liệu pháp vô cùng hiệu quả giúp máu lưu thông, góp phần hoàn thiện hệ bài tiết trong cơ thể. Rất nhiều phụ nữ sở hữu vòng một không lý tưởng trước khi kết hôn, nhưng sau một thời gian gần gũi chồng, bầu ngực bỗng trở nên săn chắc, căng mọng.

Xem thêm :>> ung thư vì mùi hương quen thuộc trong nhà

(Ảnh minh họa)

Do vậy, hãy duy trì đời sống tình dục điều độ, lành mạnh với sự trợ giúp đặc biệt từ chính đôi bàn tay của ông xã để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh về tuyến vú và phụ khoa. Một đời sống tình dục mãn nguyện là “thần dược” hữu hiệu tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, duy trì hàm lượng tế bào CTL (Cytotoxic T Lymphocytes) luôn ở trạng thái hợp lý và đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư vú.

Theo Báo Đất Việt

Read more…

Dầu Jojoba là một loại tinh dầu tự nhiên kỳ diệu. Về cơ bản nó là một dạng sáp lỏng được chiết xuất từ hạt của cây Jojoba. Chất dầu không mùi tuyệt vời này đã trở thành một trong những sản phẩm làm đẹp cơ bản được sử dụng trên toàn thế giới. Loại dầu này rất linh hoạt và không khó để bạn có thể mua ở các cửa hàng mỹ phẩm hay tạp hóa. Dưới đây là một số công dụng của loại dầu này trong việc làm đẹp cho tóc, móng tay, cơ thể và khuôn mặt của bạn.

Dưỡng da cho cơ thể và mặt

Do tính chất giữ ẩm tự nhiên, dầu Jojoba thực sự là sản phẩm làm đẹp phổ biến bởi công dụng nhanh đối với làn da. Nó có các tính chất tương tự như bã nhờn trên cơ thể, nên chỉ cần thoa một chút nó sẽ khiến làn da của bạn mềm mại và đủ độ ẩm.

Nếu có làn da nhờn và lo lắng về mụn, bạn hãy thử dùng tinh dầu này, giúp cân bằng lượng bã nhờn tự nhiên và bảo vệ bạn khỏi mụn. Bạn cũng có thể sử dụng dầu Jojoba như là một loại kem dưỡng ẩm, chống lão hóa và nếp nhăn cho da mặt. Một cách khác, bạn có thể trộn trực tiếp vào lọ kem dưỡng da để tối đa hóa hiệu quả.

Tẩy trang

Dầu Jojaba còn có một tính năng tuyệt vời khi giúp bạn loại bỏ lớp trang điểm. Dùng một miếng bông có chứa tinh dầu và làm sạch khuôn mặt của bạn. Từ má hồng, phấn mắt, màu son thậm chí cả lớp mascara "cứng đầu" cũng được loại bỏ một cách dễ dàng. Bên cạnh tính năng này, nó còn giúp cho lông mi bạn thêm dày và khỏe. Sau khi loại bỏ lớp trang điểm, sử dụng khăn giấy ướt để loại bỏ nốt tất cả các dầu dư thừa trên da.

Dưỡng môi

Nếu môi của bạn thường xuyên khô và bong tróc, dầu Jojoba có thể là một phương thuốc hữu hiệu. Sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm này một cách thường xuyên, sẽ giúp đôi môi của bạn mềm mại và mịn màng.

Tạo lớp biểu bì cho tay

Bàn tay của chúng ta liên tục tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài, sẽ làm phá vỡ lớp biểu bì trên da khiến tay trở nên khô ráp. Dầu Jojoba sẽ giúp bạn thoát khỏi vấn đề này khi xoa một vài giọt dầu Jojoba vào tay. Để có một đôi tay mềm mại và khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng hằng ngày.

Chữa tóc xơ rối, chẻ ngọn

Dầu Jojoba có thể được sử dụng hoàn hảo như một sản phẩm chăm sóc cho tóc khô, tóc thô. Dầu Jojoba giúp ngăn ngừa và điều trị chẻ ngọn. Xoa một lượng nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó bôi đều lên tóc khi còn ẩm. Bằng cách này bạn có thể cung cấp cho tóc một lớp bảo vệ, giữ tóc mượt mà và khỏe mạnh. Kể cả khi bạn đang sở hữu một mái tóc xoăn thì dầu Jojoba cũng giúp cho tóc luôn mềm và bóng mượt.

Trị mụn và chống nắng hiệu quả:

Với việc thoa dầu Jojoba mỗi ngày sẽ giúp cân bằng lượng dầu trên da mặt và hạn chế tiết dầu trên da, loại bỏ các chất bẩn ở lỗ chân lông từ đó giúp giảm mụn trên gương mặt bạn, giúp bạn có một làn da mịn màng ko tì vết.

Ngoài ra dầu Jojoba còn có tác dụng là chống nắng rất hiệu quả. Trước khi ra ngoài 15 phút bạn hãy thoa dầu Jojoba lên toàn thân đảm bảo chống nắng rất hiệu quả. Bởi vì dầu Jojoba có thể giữ ẩm tạo rào cản chống lại sự mất nước và chống lại các tác nhân nguy hại cho da như nắng, gió, bụi bẩn,….

Tác dụng của dầu Jojoba với cơ bụng và cơ ngực:

Nghe thật lạ đúng không nào? Dầu Jojoba có thể giúp săn chắc các cơ bụng và cơ ngực. Chỉ cần mỗi ngày bạn thoa 1 ít dầu Jojoba lên những vùng đó rồi massage nhẹ nhàng. Đảm bảo bạn sẽ có vòng 1 và vòng 2 lý tưởng. Cùng làm thử để kiểm chứng nhé.

Tác dụng của dầu Jojoba thật tuyệt vời đúng không nào? Còn ngừng ngại gì nữa mà không mua dầu Jojoba ngay ngày hôm nay để chăm sóc sắc đẹp của mình, đảm bảo các nàng sẽ bị chinh phục hoàn toàn đấy.

Dầu Jojoba vàng giúp chống lão hóa da hiệu quả:

Khi sử dụng dầu jojoba để dưỡng da, bạn sẽ có thể đẩy lùi tình trạng tiết dầu quá mức bởi đơn giản jojoba có khả năng thẩm thấu tốt, tạo nên màng bảo vệ bên ngoài và lớp dưỡng ẩm bên trong, khiến tuyến dầu hạn chế hoạt động. Hơn nữa, với hàm lượng vitamin E khá cao, dầu jojoba còn có thể đẩy lùi các nguy cơ chống lão hóa da, làm giảm các nếp nhăn và đem lại một làn da tươi trẻ mịn màng.

4. Một số cách sử dụng tinh dầu Jojoba vàng nguyên chất hiệu quả nhất:

Tinh chất trị mụn:

Bạn có thể tự chế cho mình một loại tinh chất (serum) thay thế các sản phẩm điều trị mụn hóa học bằng cách trộn 30ml dầu jojoba với 3 giọt tinh dầu tràm trà (tea tree oil) và 2 giọt tinh dầu oải hương để chăm sóc da mỗi tối.

Sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và cân bằng da bằng nước hoa hồng, bạn chỉ cần dùng một chiếc tăm bông nhỏ, chấm dung dịch này lên những vùng da bị mụn và để qua đêm. Khả năng sát khuẩn và kháng viêm của các loại tinh dầu sẽ khiến đầu mụn se lại nhanh chóng, giảm sưng viêm và không để lại sẹo trên da.

Dầu dưỡng ẩm, chống lão hóa:

Vì có khả năng điều tiết lượng dầu trên da mặt và chứa hàm lượng lớn vitamin E nên dầu jojoba thường được sử dụng để thay thế cho một số loại kem dưỡng da dành cho da hỗn hợp, da dầu. Đây cũng là một phương thức chăm sóc da nhẹ nhàng, thích hợp với điều kiện khí hậu thời tiết nắng nóng.

Công thức điều chế dầu dưỡng ẩm, chống lão hóa cho da bao gồm:

+ 50ml dầu jojoba

+ 2 giọt tinh dầu oải hương

+ 2 giọt tinh dầu Ngọc Lan Tây (ylang ylang)

+ 1 giọt tinh dầu chanh

Cho tất cả các thành phần trên vào một chai thủy tinh tối màu có đầu bơm (loại bình này có bán phổ biến ở các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm trên mạng), bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng trực tiếp vì tinh dầu rất dễ bay hơi khi tiếp xúc với ánh sáng cường độ mạnh. 

Mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, sử dụng từ 2-3 giọt hỗn hợp bơm ra đầu ngón tay, xoa đều và gõ nhẹ lên mặt để dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào da.

Dầu dưỡng tóc:

Với khả năng dưỡng ẩm siêu việt và tính chất thẩm thấu nhanh chóng, dầu jojoba được xem là liều thuốc thần cho những mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, cải thiện tình trạng xơ rối và các vấn đề khác trên da đầu. Bạn cần chuẩn bị:

+ 5ml dầu jojoba

+ 45ml nước cất

+ 40ml nước hoa hồng

+ 10 giọt tinh dầu bưởi

+ Bình chứa có đầu xịt phun sương dung tích 100ml

Đầu tiên, hòa lẫn nước và nước hoa hồng vào với nhau. Sau đó cho dầu jojoba và tinh dầu vào lần lượt. Vì tính chất không tan trong nước của dầu và tinh dầu nên dung dịch sẽ được chia thành hai phần rõ rệt, bạn nên lắc đều chai đựng trước khi sử dụng để dưỡng chất được hòa trộn và phát huy tối da tác dụng dưỡng ẩm cho tóc.

Dầu tẩy trang:

Ngoài các sản phẩm tẩy trang có sẵn trên thị trường, bạn cũng có thể thổi bay lớp makeup lì lợm và cả những bụi bẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông với dầu jojoba và gel lô hội. Chỉ cần trộn lẫn hai thành phần này theo tỷ lệ 50:50 hoặc sử dụng duy nhất một thành phần là dầu jojoba, bạn cũng có thể loại bỏ được những loại kem nền, phấn trang điểm, kẻ mắt và mascara lâu trôi một cách dễ dàng.

Tuy nhiên, trong quá trình tẩy trang, bạn cũng đừng bỏ qua một số những nguyên tắc khi tẩy trang bằng dầu như: massage da tối thiểu từ 2-4 phút, dùng bông mềm lau sạch lớp dầu thừa và sau cùng là sử dụng sữa rửa mặt để hoàn tất việc làm sạch sâu cho da.

Read more…

Những chuyến du lịch, công tác sẽ phải di chuyển quãng đường dài và thay đổi đột ngột về thời tiết, môi trường, điều kiện sinh hoạt… khiến cơ thể khó thích nghi kịp thời. Hệ hô hấp vốn nhạy cảm với những thay đổi sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất, cơ thể lúc này thường bị những cơn ho dai dẳng hành hạ.

Trước mỗi chuyến đi, cơ thể đã phải trải qua hàng loạt căng thẳng, mệt mỏi trong quá trình lên kế hoạch, chuẩn bị,… Thêm vào đó, những vấn đề gặp phải trong chuyến đi như mất ngủ, say tàu xe,… cũng khiến cho hệ miễn dịch suy yếu và dễ bị tổn thương.
Việc phải tiếp xúc với những mầm bệnh, virus, vi khuẩn,… tại các nhà ga, sân bay và cùng di chuyển trên những phương tiện kín, nơi hàng chục, hàng trăm người cùng hít thở bằng không khí tái chế cũng tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh về hô hấp.
Các triệu chứng ho do thay đổi thời tiết, dị ứng hay cảm lạnh là những triệu chứng bệnh thông thường và không khó đối phó. Tuy nhiên, ở một môi trường mới không quen thuộc, mọi chuyện có thể tồi tệ hơn, đặc biệt là khi bạn chỉ có một mình. Do đó, trước mỗi chuyến đi, bạn cần chẩn bị thật kỹ tâm lý, sức khỏe và không quên mang theo một số loại thuốc trị bệnh thông dụng trong hành trang.

Vậy tiêu chuẩn lựa chọn các loại thuốc mang theo như thế nào?

1. Nhỏ gọn, tiện dụng, dễ bảo quản và dễ chia liều

Do phải trải qua quá trình di chuyển liên tục, dễ sao nhãng, điều kiện sinh hoạt khác biệt và nhiều trường hợp khá thiếu thốn,… bạn nên lựa chọn những loại thuốc nhỏ gọn, dễ bảo quản, dễ chia liều để có thể mang theo và sử dụng mọi lúc, mọi nơi và trong mọi hoàn cảnh.

2. Hạn chế tối đa tác dụng phụ và phản ứng, tương tác thuốc

Các loại tân dược có khả năng làm giảm các triệu chứng bệnh nhanh chóng nhưng đồng thời có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí có thể dẫn đến các phản ứng, dị ứng và các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, khi ở môi trường lạ, không có điều kiện tra cứu tiền sử điều trị, bạn nên chọn cho mình phương án chữa bệnh an toàn hơn như sử dụng các loại thuốc có nguồn gốc thảo dược lành tính.

3. Lựa chọn thương hiệu quen thuộc, có uy tín

Sử dụng các loại thuốc quen thuộc giúp bạn tránh được những nguy cơ dị ứng thuốc. Hơn nữa, những thương hiệu uy tín cũng có kênh phân phối rộng khắp, dễ dàng mua thay thế và bổ sung khi cần.
Đối với các triệu chứng bệnh hô hấp như ho dai dẳng, ho thành từng cơn, đau họng, ngứa rát họng,… luôn thường trực trong mỗi chuyến đi thì thuốc ho thảo dược dạng viên ngậm là giải pháp phù hợp hơn cho người bệnh.
Với chiết xuất lá thường xuân đã trải qua các nghiên cứu lâm sàng, chứng minh độ hiệu quả và tính an toàn, trong gần 70 năm có mặt trên thị trường, các chế phẩm của thuốc ho Prospan đã được tin dùng tại hơn 100 Quốc gia trên toàn thế giới.


Ở Việt Nam, Prospan dạng siro cũng là thương hiệu thuốc ho thảo dược quen thuộc của tất cả các thành viên trong gia đình, nay đã có thêm dạng viên ngậm dẻo dành cho người lớn, thuận tiện hơn khi sử dụng hàng ngày và mang theo trong các chuyến đi.

Bên cạnh đó, dạng bào chế viên ngậm dẻo chỉ có ở thuốc ho Prospan còn mang lại nhiều ưu điểm nổi trội. Khác với các loại viên ngậm ho dạng cứng đang có trên thị trường thường gây khó khăn khi giao tiếp hoặc quá trình tan trong miệng tạo ra các mảnh tinh thể cứng và sắc, làm tổn thương lưỡi, khoang miệng,… viên ngậm dẻo Prospan hoàn toàn không cản trở tới các sinh hoạt, giao tiếp thường ngày khi sử dụng.

Hơn nữa, dạng bào chế dẻo còn giúp viên ngậm Prospan lâu tan hơn so với các loại viên ngậm cứng, tăng cường kích thích tuyến tiết, lập tức làm dịu cổ họng, giảm ngứa và đau rát họng. Đồng thời, dịch chiết lá thường xuân đặc biệt có trong các chế phẩm của Prospan sẽ tác dụng hoá lỏng đờm, chống co thắt phế quản, từ đó mang lại tác động kép: trị dứt điểm nguyên nhân gây ho và triệu trứng ho, ngứa rát họng.

Read more…

Theo PGS Phương, tại bệnh viện ghi nhận nhiều trường hợp chồng hút thuốc lá nhưng vợ cũng nghiện bởi vì trong khói thuốc có nicotine gây nghiện.

Ung thư vì cái mùi quen thuộc

Bác sĩ Dương Minh Tuấn – Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh, TP.HCM từng chia sẻ về trường hợp bà mẹ 54 tuổi chết vì ung thư phổi. Và nỗi đau để lại cho chồng và con bà đến suốt đời.

Câu chuyện về một người mẹ không may mắn bị ung thư phổi trở thành bài học cho rất nhiều gia đình. Mới 54 tuổi, người phụ nữ không hút thuốc nhưng lại được chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn cuối cách đây khoảng 6 tháng trước.

Khi nhập viện, bệnh nhân bị suy hô hấp, thể trạng suy kiệt nặng, đau đớn vì bệnh đã di căn đi khắp nơi, sự sống mong manh như ngọn đèn dầu trước gió. Người bệnh tâm sự với bác sĩ Tuấn rằng hoàn cảnh nhà nghèo, có ông chồng hiền lành và hai cậu con trai rất ngoan, nhưng cả chồng và hai con đều nghiện thuốc lá. 

Lúc còn điều trị, bệnh nhân lúc nào cũng kể, 20 năm sống trong mùi thuốc mãi cũng thành quen, có ngày không thấy người thân hút thì mình lại thấy thiếu. 

Bệnh nhân không biết rằng chính cái "mùi quen quen" đó là nguyên nhân gây ra căn bệnh chết người để dẫn đến sự chia ly vĩnh biệt của ngày hôm nay. Nhập viện được 5 ngày thì bệnh nhân bắt đầu đi vào hôn mê do rối loạn điện giải, rối loạn chuyển hoá. Hồi sức tích cực thất bại, các bác sĩ lắc đầu.

Người chồng và hai cậu con trai ngày đưa bệnh nhân về, họ thổn thức và đau khổ tột cùng với nỗi ân hận không bao giờ dứt. Người chồng ôm vợ khóc: "Giá mà tôi không hút thuốc thì tụi nhỏ đâu có bắt chước để rồi bà phải chịu cực thay thế này?". Các bác sĩ nhìn cũng xót xa.

 

Vì thế, có những bệnh nhân không hút thuốc lá nhưng vẫn bị ung thư phổi. Họ không biết rằng trong gia đình có người hút thuốc thì những hạt bụi có chứa các hoá chất được phả ra từ đầu điếu thuốc. (ảnh minh họa)

Chia sẻ với câu chuyện của người phụ nữ trên, PGS Phan Thu Phương – Phó Giám đốc Trung tâm hô hấp Bệnh viện Bạch Mai cho biết, có rất nhiều phụ nữ không hút thuốc lá nhưng lại trở thành người nghiện vì hút thuốc thụ động từ chồng và người thân. Khi không có thuốc lá, họ thấy nhớ nhớ và thích ngửi mùi thuốc lá.

Vì thế, có những bệnh nhân không hút thuốc lá nhưng vẫn bị ung thư phổi. Họ không biết rằng trong gia đình có người hút thuốc thì những hạt bụi có chứa các hoá chất được phả ra từ đầu điếu thuốc. Nhiều người nghĩ rằng chỉ người hút thuốc lá mới hại. PGS Phương cho biết bà gặp nhiều gia đình chồng hút thuốc lá, vợ cũng nghiện theo, thiếu mùi thuốc lá cảm thấy không hưng phấn.

Đủ chất gây ung thư

Một nghiên cứu mới đây của chương trình phòng chống tác hại thuốc lá, tại Việt Nam, có 47,4 % nam giới và 1,4% nữ giới hút thuốc lá theo thống kê của Chương trình điều tra tỷ lệ hút thuốc lá trên người trưởng thành toàn cầu GATS năm 2010. Ở thanh thiếu niên có độ tuổi từ 15 – 24, có 26% các cô cậu này đã làm quen với khói thuốc. Ở người lớn, trên 40% nam cán bộ y tế và 1,3 % nữ cán bộ y tế hút thuốc lá. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, 10% dân số Việt Nam nghĩa là vào khoảng 7,5 triệu người Việt Nam sẽ chết sớm do hút thuốc lá. Khói thuốc lá chứa trên 7000 chất khác nhau, trong đó có 69 chất gây ung thư, ngoài ra còn có các hoạt chất gây nghiện, gây độc tế bào, gây đột biến gen… Một người hút thuốc lá 1 gói mỗi ngày sẽ phải hít khói thuốc lá hơn 7.0000 lần trong 1 năm, và vì vậy niêm mạc miệng, mũi, họng và khí quản, phế quản sẽ phải tiếp xúc trường diễn với khói thuốc lá.

Một số hoạt chất của khói thuốc lá tác động trực tiếp trên niêm mạc còn phần lớn còn lại được hấp thu vào máu hay hòa tan vào nước bọt rồi được nuốt vào. So với luồng khói chính, luồng khói phụ chứa nhựa thuốc và nicotine hai lần nhiều hơn, chứa chất gây ung thư ba lần nhiều hơn, chứa khí CO năm lần nhiều hơn và khí amnonia năm mươi lần nhiều hơn.

Hai phần ba số khói từ đầu điếu thuốc đang cháy (luồng khói phụ) sẽ lan tỏa ra môi trường chứ không vào phổi người hút và gây ra bệnh cho người xung quanh (còn gọi là hút thuốc lá thụ động).

Đặc biệt, trong khói thuốc có nicotine là chất gây nghiên, trong một điếu thuốc có chứa khoảng 1 – 3 mg nicotine, đây chính là hóa chất gây nghiện, hút vài lần là thèm và muốn hút nữa chính vì thế người hút thuốc thụ động cũng gây nghiện.

Read more…

5 phút làm điều này mỗi ngày tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm - hãy giắt lưng ngay nhé.

Ăn sáng mỗi ngày:

Để giữ cho mình ở thể chất tốt nhất đừng bao giờ bỏ bữa sáng. Ăn một bữa sáng lành mạnh hàng ngày giúp bạn giảm cân, giữ tốc độ trao đổi chất cao, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, cung cấp nhiều năng lượng, làm cho bạn thông minh hơn và cải thiện trí nhớ và sự tập trung của bạn.

Thể dục

Tập thể dục thường xuyên có cả lợi ích ngắn hạn và dài hạn. Một số nghiên cứu đã ghi nhận những lợi ích của việc tập luyện để cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, tăng sức mạnh tinh thần, duy trì thể lực, tăng cường cơ bắp, tăng cường xương và ngăn ngừa bệnh tim mạch, béo phì và tiểu đường.

Ngủ đủ giấc:

Docuộc sống và lịch trình bận rộn, nhiều người hy sinh giấc ngủ để làm việc. Đây là điều bạn phải tránh vì ngủ không đủ giấc có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ.

Hít thở sâu là một chức năng tự động giúp chúng ta hít thở oxy và thải carbon dioxide. Khi bạn có ý thức kiểm soát hít thở sâu nó sẽ có một tác động tích cực đến tinh thần của bạn.

Tạo thói quen đánh răng, rửa mặt trước khi đi ngủ

Việc đánh răng, rửa mặt trước khi đi ngủ còn quan trọng hơn vào buổi sáng. Việc đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bảo vệ răng được sạch sẽ mà ngủ ngon hơn. Đặc biệt rửa mặt trước khi đi ngủ, nhất là sau khi xem tivi sẽ có tác dụng rất tốt giúp bạn loại bỏ những tia bức xạ có hại cho làn da, điều này giúp da sạch sẽ và có giấc ngủ được thư giãn hơn

Mát xoa da đầu và tóc trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ bạn nên dùng tay vuốt ngược tóc làm nóng da đầu giúp việc lưu thông máu được tốt hơn, giúp cải thiện trí nhớ và loại bỏ những mệt mỏi hằng ngày. Ngoài ra nó còn giúp cho việc bảo vệ tóc và làm rụng tóc rất tốt.

Read more…