Do phải làm việc hàng ngày trong phòng máy lạnh, ngồi hàng giờ trước máy vi tính... phần lớn chị em phàn nàn rằng vòng 1 của họ ngày càng kém hấp dẫn.

Một số hướng dẫn để có vòng 1 đẹp hồn nhiên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp chị em nâng cấp nhanh vòng 1 mà không tốn kém nhiều tiền bạc và thời gian.

Tẩy da chết

Phần lớn chị em nghĩ rằng chỉ cần tẩy da chết cho khuôn mặt của mình. Điều này hoàn toàn sai lầm.

Chúng ta cần nhớ rằng đối với bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể, việc tẩy da chết luôn cần thiết và là một biện pháp hữu hiệu để loại bỏ các tế bào chết, giúp da sáng, mềm mại và sạch.

Vùng da ngực cũng đặc biệt cần được tẩy da chết. Da vùng này rất nhạy cảm, đặc biệt là vùng xung quanh nhũ hoa. Do đó, chị em nên chọn sản phẩm tẩy da chết có hàm lượng thấp có chứa những hạt nhỏ li ti giúp mát xa nhẹ nhàng làn da.

Theo các chuyên gia, để việc tẩy da chết mang lại hiệu quả tối đa, tốt nhất hãy làm 1 lần/2 tuần.

Làm săn chắc da

Có một cách rất đơn giản để làm săn chắc vòng 1 và bạn có thể làm hàng ngày mà không hề tốn thời gian. Đặc biệt hơn nữa là bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

Sau khi tắm bằng vòi hoa sen hoặc tắm bồn, hãy để nước mát từ vòi hoa sen xả nhẹ nhàng vào ngực bạn. Áp lực của dòng nước mát này sẽ giúp lưu thông mạch máu, làm săn chắc các mô tế bào và do đó có tác dụng làm vùng da này săn chắc.

Lưu ý: không nên thay đổi đột ngột nhiệt độ của nước, nó có thể làm bạn bị cảm. Hãy từ chuyển dần dần từ nước nóng sang mát để cơ thể bạn có thể thích nghi.

Dưỡng ẩm

Mặc dù vùng da vòng 1 không phải chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài (tia cuc tim, ô nhiễm môi trường,… ) như mặt hay tay và chân, do nó được bảo vệ bởi áo hoặc váy, nó cũng cần được dưỡng ẩm hàng ngày với kem dưỡng da.

Buổi tối hoặc sáng, sau khi tắm xong, hãy kem dưỡng ẩm thông thường hoặc loại dành riêng cho vòng 1 (có tác dụng giữ ẩm và làm săn chắc da) để bôi lên da. Hãy làm đều đặn 4 mùa của năm, da vòng 1 sẽ luôn đẹp và mềm mại.

Mát xa

Mát xa vòng 1 không chỉ có tác dụng làm lưu thông mạch máu mà còn giúp kem dưỡng da thấm sâu hơn vào lớp biểu bì bên trong da.

Việc mát xa này có thể thực hiện vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Để động tác mát xa đạt hiệu quả tối đa, bạn nên chọn một loại dầu tinh chất (dầu mầm lúa mì), giầu các axit béo để mát xa cho vòng 1. Các loại tinh dầu này còn có tác dụng chống lão hoá cho da, giúp da mềm mại.

Sau khi kết thúc việc mát xa, đừng quên xoa thêm một vài giọt tinh dầu của hoa hồng giúp da săn chắc.

Tư thế

Chị em có thể ngạc nhiên, nhưng trên thực tế tư thế đứng, ngồi,… cũng ảnh hưởng đến sức hấp dẫn của vòng 1.

Rõ ràng rằng những người có thói quen gù lưng hoặc dáng đổ về phía trước, vòng 1 của họ nhìn sẽ nhỏ hơn và kém hấp dẫn so với những người luôn đứng thẳng và hơi ưỡn về trước một chút

Khi ngồi làm việc, đặc biệt là trước máy vi tính hay đi lại, hãy nhớ luôn giữ tư thể thẳng người, vai và lưng luôn thẳng. Với phong thái này, chắc chắn chị em sẽ thấy vòng 1 của mình đầy hơn, còn vòng 2 thì nhỏ lại.

Tập thể dục

Cũng giống như các bộ phần khác của cơ thể, vòng 1 cũng có những bài tập riêng giúp nó trở nên săn chắc và đầy đặn. Bài tập này đặc biệt quan trọng với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, hoặc sau khi sinh con, hoặc khi có tuổi ngực chẩy sệ.

Đến các câu lạc bộ thể dục đều đặn là một điều rất tốt. Tuy nhiên, bạn hãy nói ý muốn của mình với giáo viên thể dục để họ có thể đưa cho bạn những bài tập tốt nhất cho vòng 1.

Bảo vệ ngực

Ngày nay, không chỉ có các ca sỹ, người mẫu muốn khoe vòng một của mình, mà ngày càng có nhiều chị em làm việc tại các khu văn phòng chạy theo xu hướng này.

Tuy nhiên, nếu chỉ chú ý tới việc khoe vòng 1 mà quên cách bảo vệ nó, chúng ta sẽ nhanh chóng làm tổn thương vòng 1 của mình.

Bạn hãy lưu ý một số lời khuyên dưới đây giúp bạn bảo vệ phần nửa trên cơ thể này chống lại tác động của môi trường.

- Không nên để ngực trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời mùa hè.

- Nếu bạn mặc váy hay áo hở ngực, hãy nghĩ đến việc bồi kem chống nắng khi đi ra ngoài vào mùa hè.

- Sau khi đi ra ngoài, khi trở về nhà bạn nên tắm rửa sạch sẽ, bôi kem dưỡng cho vòng 1.

Read more…

Sữa tươi là loại thực phẩm bổ dưỡng, đồng thời còn có tác dụng diệu kỳ với sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Từ ngàn xưa, con người đã biết dùng sữa để làm đẹp. Những giọt sữa trắng ngần chứa protein, enzyme, axit lactic... giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, giữ ẩm và làm mịn da, chống lão hóa,giúp làn da kháng lại sự ô nhiễm và những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Nếu kết hợp uống sữa với massage da mặt, hiệu quả càng tốt hơn.

Người ta thường dùng sữa để chế thành các sản phẩm làm đẹp khác nhau:

Giúp thư giãn mắt

Dùng miếng vải mềm hoặc bông gòn nhúng vào cốc sữa tươi lạnh, rồi đắp lên mắt khoảng 10-15 phút. Thực hiện mỗi ngày có thể làm giảm quầng thâm dưới mắt.

Làm trắng da

Vắt nửa quả chanh tươi lọc lấy nửa thìa cà phê nước cốt hòa vào cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này massage da mặt khoảng 10 phút. Hoặc lấy nghệ tươi giã nhuyễn rồi trộn đều với lớp váng trên mặt sữa, thoa lên da và massage, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mỗi tuần làm khoảng 2 lần. Bạn có thể sử dụng sữa chua đắp lên mặtvào các buổi sáng, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Tẩy tế bào chết

Lấy nửa thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê dầu dừa, 100 ml sữa chua. Hòa muối và dầu dừa thành hỗn hợp nhuyễn, dùng tay thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên cơ thể sau đó tráng người bằng nước ấm. Lấy bông gòn thấm sữa tươi rồi xoa lên vùng da vừa tẩy. Mỗi tuần làm một lần bạn sẽ có làn da mềm mại.

Bạn cũng có thể trộn một thìa bột gạo vào hai thìa sữa béo rồi khuấy đều. Dùng hỗn hợp này để tẩy trang, chúng rất tốt cho việc làm sạch lỗ chân lông. Cách khác, đổ một chén sữa bột vào bồn tắm, đánh tan rồi ngâm mình trong bồn trong vòng 10 phút. Acid lactic có trong sữa sẽ lấy đi những tế bào da chết, đem đến sự mịn màng cho làn da.

Read more…

Có hai món canh với đu đủ, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng. Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng.

Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Chất papain trong đu đủ giúp có thể tiêu hóa protein, carbohydrate và chất béo. Các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ của vòng một, nhưng ăn đu đủ sống không phải là cách ăn tốt mà chính món đu đủ hầm mới là phương thuốc bổ dưỡng nhất cho kích thước vòng một.

>>>>> cải thiện vòng một bằng giải pháp tự nhiên

Có hai món canh với đu đủ, phụ nữ có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng.

Đu đủ hầm nấm tuyết: 15g nấm tuyết, ½ quả đu đủ xanh, một viên đường phèn và hạnh nhân. Tất cả các nguyên liệu trên cùng ninh trong khoảng 20 phút. Ăn món này 2 lần/tuần giúp da luôn mịn màng, đặc biệt mang lại sự mềm mại và săn chắc cho vòng một đồng thời còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Đu đủ hầm móng và đậu tương: Đu đủ, móng giò, đậu tương, gừng… ninh nhừ với nhau trong khoảng hai giờ, không những tốt cho riêng bà bầu mà còn cho những phụ nữ muốn cải thiện "núi đôi" của mình.

Read more…

Một bác sĩ, một luật sư, một cậu bé và một thầy tu cùng trên một chuyến bay riêng vào chiều Chủ Nhật. Đột nhiên, động cơ máy bay bị hỏng hóc. Mặc dù phi công đã cố gắng hết sức, máy bay vẫn đang rơi xuống. Cuối cùng, phi công túm lấy một cái dù và bảo mọi người tốt hơn hết là nên nhảy dù, và anh sẽ tự cứu lấy mình.

Thật không may, chỉ còn lại ba cái dù để nhảy.

Vị bác sĩ lấy một cái và nói: “Tôi là một bác sĩ, tôi đã cứu nhiều người, vì vậy tôi phải sống“, và ông nhảy ra khỏi máy bay.

Vị luật sư nói: “Tôi làm một luật sư và luật sư là những người thông minh nhất trên thế giới. Tôi xứng đáng để sống“. Ông cũng lấy một cái dù và nhảy”.

Vị thầy tu nhìn cậu bé và nói: “Con trai, ta đã sống đủ dài và ý nghĩa rồi. Cậu còn trẻ và còn cả một chặng đường phía trước. Hãy lấy cái dù cuối cùng và sống yên bình“.

Cậu bé đưa dù trở lại cho vị thầy tu và nói: “Không phải lo đâu cha. Người thông minh nhất trên thế giới chỉ cần bế cậu là được“.

Và thế là vị thầy tu ôm cậu bé phía trước, mang dù và nhảy khỏi máy bay.

Bài học từ câu chuyện: Công việc không thể xác định bạn là ai, nhưng một tâm tính tốt thì có thể.

Read more…

Kiên trì đến lì lợm, làm việc hơn 10h mỗi ngày… là những tính cách thường thấy ở những người thành công và nổi tiếng. Dưới đây 5 thói quen phổ biến làm nên thành công ở các vĩ nhân mà bạn hoàn toàn có thể bắt chước được.

Chăm chỉ là bí quyết thành công của những người nổi tiếng.

1. Làm việc như con ong chăm chỉ

>>>>> nâng ngực nội soi - thẩm mỹ viện Hàn Quốc Asia

Mason Currey, tác giả của cuốn sách How Artists Work đã tiến hành khảo sát khoảng 150 nhà văn, nghệ sĩ và nhà khoa học có tiếng. Điểm chung mà ông nhận thấy ở họ chính là nhịp độ làm việc liên tục mà không biết mệt mỏi là gì.

Đồng tình với quan điểm trên, giáo sư Jeffrey Pfeffer cho biết, sau nhiều năm nghiên cứu những vĩ nhân của thế giới, ông nhận thấy rằng làm việc 60-65 giờ mỗi tuần (tương đương gần 10 tiếng/ngày) đối với họ là chuyện nhỏ.

Những người thành công yêu thích công việc của mình và họ có thể kiên trì làm từ ngày này qua ngày khác nhờ vào nguồn năng lượng nội sinh vô cùng bền bỉ. Chính khả năng này góp phần tạo nên thành tựu phi thường trong cuộc đời của họ.

Mihaly Csikszentmihalyi, tác giả cuốn Creativity chia sẻ, mặc dù các vĩ nhân trên thế giới đều có chỉ số IQ trên 130, nhưng nếu cho rằng ai có IQ càng cao, người đó càng dễ thành công thì bạn đã nhầm, bởi bạn vẫn sẽ thất bại như thường nếu không có sự chăm chỉ.

2. Thường xuyên nói “Không!”

Theo Csikszentmihalyi, mọi thành công đều cần có sự tập trung cao độ chính vì vậy những người thành đạt luôn biết cách nói “Không” với những phiền nhiễu gây ảnh hưởng tới sự nghiệp của họ.

Bạn sẽ thấy rất hiếm khi những người này đi chơi, mua sắm hay tán gẫu với bạn bè hàng tối ngoài quán bar…

Csikszentmihalyi cũng kể rằng, trong quá trình viết nên cuốn Creativity, ông đã tìm tới rất nhiều người nổi tiếng và thành đạt với mong muốn đưa họ vào cuốn sách của mình. Tuy nhiên, phần lớn họ đều từ chối vì bận bịu với những dự án của riêng bản thân.

Chính tỷ phú nổi tiếng Warren Buffett cũng từng nói “Người thành công khác biệt với những người rất thành công ở chỗ, những thường rất thành công thường xuyên nói ‘không’ với tất cả mọi thứ!”

3. Thích tạo ra may mắn hơn là đợi may mắn đến

>>>>> thu gọn núm vú

Isaac Newton được biết đến là người kiên trì đến lỳ lợm và không ngại thất bại. Ông đã kiên trì thử nghiệm 10.000 lần cho đến khi phát hiện ra Vonfram là kim loại thích hợp để làm sợi tóc bóng đèn.

Hầu hết các vĩ nhân đều tin rằng may mắn không đến một cách ngẫu nhiên bao giờ, chính vì vậy họ luôn cố gắng để tạo ra sự ‘may mắn’ cho bản thân.

Thực tế, các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng may mắn là điều con người kiểm soát được. Trong cuốn Luck Factor, nhà nghiên cứu Richard Wiseman đã chỉ ra, chính hành động và cách ứng xử hàng ngày sẽ quyết định bạn có may mắn hay không.

Theo ông, những vĩ nhân luôn duy trì các thói quen tốt và biết cách đối nhân xử thế, chính vì vậy họ tạo ra được nhiều cơ hội cho bản thân – thứ mà những người bình thường cho rằng đó là “may mắn”.

Để kiểm chứng kết luận này, Wiseman thậm chí còn mở lớp học dạy “may mắn”. Kết quả 80% học viên thừa nhận cuộc sống họ vui vẻ và may mắn hơn trước rất nhiều nhờ vào các kĩ năng được rèn luyện và đào tạo.

4. Kiên trì đến lì lợm

Gregor Johann Mendel, ông tổ của ngành di truyền học đã dùng mắt để theo dõi sự phát triển của cây đậu hà lan suốt hàng chục năm trời.

Thông minh và sáng tạo là hai yếu tố tạo nên thành công nhưng chúng không phải yếu tố quan trọng nhất. Theo các nhà khoa học, sự kiên trì tới mức lì lợm mới thực sự là chìa khóa mở cánh cửa bước vào ‘ngôi đền vĩ nhân’.

Daniel Pink, tác giả cuốn The suprising truth about what motivates us đã viết trong cuốn sách của mình rằng, kiên trì tuy là khái niệm khó xác định nhưng lại góp phần quan trọng hơn cả chỉ số IQ trong viêc đánh giá sự thành công của một con người.

Theo nhà nghiên cứu Howard Gardner, các vĩ nhân đặc biệt ở chỗ họ kiên trì và đam mê theo đuổi những mục tiêu dài hạn. Họ yêu thất bại nhiều khi còn hơn cả sự thành công. Isaac Newton, Albert Einstein hay Bill Gates… là những minh chứng rõ ràng cho quan điểm này. Họ đã không ít lần thất bại và vấp ngã trước khi có được sự nghiệp lừng lẫy và vang dội như bây giờ.

5. Luôn có một “cố vấn” bên cạnh

Thực tế đã chứng minh, con người không thể sống đơn độc hay thành công khi chỉ dựa vào chính bản thân mình. Hiểu được lẽ đó nên trên con đường trở nên vĩ đại, những người nổi tiếng luôn tìm cho mình một quân sư bên cạnh.

Lý giải thói quen này, giáo sư Adam Grant thuộc Wharton Business School danh tiếng cho rằng, những người thành công nhận ra được giá trị của việc học tập và thời gian. Vì vậy, để tiết kiệm thời gian học tập nhưng vẫn đem lại kết quả thực tế, họ chọn cách học từ các cố vấn, quân sư của mình. Phương pháp này giúp việc trau dồi kiến thức trở nên nhẹ nhàng, thú vị và hấp dẫn hơn.

Read more…

Ngạn ngữ có câu: “Gieo tính cách gặt số phận”, điều này không những đúng mà còn luôn luôn đúng bởi cách ứng xử của một người trước mọi thứ xung quanh sẽ quyết định cuộc đời của người đó. Dưới đây là 14 điều mà những người thành công không bao giờ làm.


1. Không định nghĩa thành công là phải có tiền

Những người thành công thường kiếm được nhiều tiền nhưng họ không nghĩ rằng có nhiều tiền có nghĩa là bạn đang thành công. Thay vào đó, sự vui vẻ và hạnh phúc mới là thành công thực sự của họ. Những người này cho rằng, nhiều tiền tất nhiên là tốt nhưng tiền chỉ mang lại sự thoải mái mà thôi.

2. Tránh tiếp xúc với những người có đầu óc ‘tiêu cực’

Những người có đầu óc ‘tiêu cực’ là những người luôn cảm thấy khó chịu với người khác, họ phàn nàn về tất cả mọi thứ xung quanh và thường xuyên bao biện cho những lỗi lầm của mình. Những người thành công không bao giờ thân mật với những người đó. Họ thích những người ‘tích cực’ vì những người này cung cấp cho họ nguồn cảm hứng với cuộc sống.

3. “Tôi không thể làm điều đó”

Dù không tay không chân nhưng Nick Vujicic có một cuộc sống vô cùng hạnh phúc bên người vợ xinh đẹp, anh có thể chơi golf, bơi lội, lướt sóng như bao người bình thường khác.

Những người muốn thành công luôn cố gắng tìm cách giải quyết các vấn đề. Họ không ngồi một chỗ và không bao giờ nói từ này. Họ cố gắng để giải quyết càng nhanh càng tốt.

4. Họ không trở thành nạn nhân


Những người khác có thể muốn làm hại người đang đứng trên sự vinh quang của thành công. Nhưng với những người thành công, họ có đủ thông minh để xử lý các tình huống. Họ không để cho người khác làm hại họ và cũng không tạo ra bất kỳ cuộc chiến nào. Họ chỉ đơn giản là cố gắng tránh điều xấu và tìm cho mình niềm hạnh phúc thực sự.

5. Không lãng phí thời gian

“Ngủ sớm và dậy sớm” là những hành động thường thấy ở những người thành công. Họ không ngủ nhiều và luôn dậy sớm để làm những công việc cần thiết của họ. Họ duy trì một thói quen cho giấc ngủ của mình.

6. Không bao giờ ngừng học hỏi

Sự thành công không quan trọng về tuổi tác. Họ không bao giờ ngừng học hỏi. Họ nghĩ rằng luôn luôn có một phạm vi để học hỏi từ bất cứ nơi nào và bất cứ ai. Họ luôn cố gắng để có được bài học từ mọi tình huống khó khăn.

7. Không quan tâm đến những gì mọi người nghĩ về mình

Steve Jobs, cố chủ tịch tập đoàn Apple được biết đến là người có lối tư duy rất khác biệt và thường không quan tâm người khác nghĩ gì về mình.

Những người thành công thường bỏ qua những điều bi quan. Họ luôn muốn làm công việc của mình một cách hoàn hảo nhất và luôn tránh những mối đe dọa không đáng có.

8. Không chống lại sự thay đổi

Thay đổi luôn luôn tốt hơn. Những người thành công không bao giờ cố gắng chống lại sự thay đổi. Họ chào đón sự thay đổi để khiến bản thân tốt đẹp hơn. Chiến lược và chiến thuật có thể thay đổi theo thời gian và những người thành công luôn vui vẻ đón nhận điều đó.

9. Không đưa ra quyết định nhanh

Những người thành công không đưa ra quyết định về một ý thích. Họ nghĩ rất kỹ trước khi đưa ra 1 quyết định quan trọng. Và đó là lý do họ trở nên thành công trong cuộc sống của mình.

10. Không ghen tị với người khác

Những người thành công không bao giờ ghen tị với những người khác. Họ tin rằng mỗi người đều có khả năng thành công của mình. Họ coi đó là động lực chứ không ghen tị với người khác.

11. Không bao giờ lười biếng

Họ không bao giờ lười biếng với công việc. Những người thành công luôn luôn hoàn thành công việc vào thời điểm chính xác. Trước khi ngủ họ hoàn thành tất cả các công việc quan trọng trong ngày và điều này khiến họ cảm thấy yên bình.

12. Không bị mắc kẹt trong quá khứ

Những người thành công không bao giờ để quá khứ đeo bám và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của mình. Họ học hỏi từ những bài học trong quá khứ và làm mọi điều tốt nhất để có một tương lai tốt đẹp.

13. Không để thất bại làm nhụt chí

Những người thành công không cho phép thất bại khiến họ cảm thấy mất tự tin. Thay vào đó, họ nhìn vào thất bại và tìm ra nguyên do của vấn đề để lần sau không bị vấp ngã như thế nữa. Họ biến thất bại thành vũ khí để có được sự thành công tốt hơn.

14. Không bao giờ bắt đầu mà không có kế hoạch

Những người thành công luôn luôn cố gắng lên kế hoạch cho công việc của họ. Họ biết rằng quản lý thời gian là một trong những điều tốt nhất trong cuộc sống. Họ làm việc cần có kế hoạch để không bỏ lỡ bất kỳ công việc quan trọng nào.

Read more…

Vùng kín thâm sau nhiều lần quan hệ hoặc sau sinh nở làm chị em thẹn thùng với ông xã của mình. Làm hồng vùng kín giúp chị em tự tin trong mỗi lần giao ban và giúp tăng thêm khoái cảm và giúp chị em hạnh phúc hơn. Chính vì vậy phương pháp làm vùng kín hồng hào được nhiều người quan tâm nhất. Blog thẩm mỹ Hàn Quốc chia sẽ chi em cách làm hồng vùng kín bằng giải pháp tự nhiên ngay tại nhà.

Xông vùng kín bằng lá trầu

Lấy một lít nước sôi cho vào chậu sạch và cho lá trầu vào để tới khi nhiệt độ nước giảm xuống 40 độ C là xông được. Để chậu nước trong phòng kín gió, không dùng điều hòa hay quạt điện và ngồi xổm trên chậu khoảng 15 - 20 phút. Chị em nên thực hiện hàng ngày để vùng kín sớm hồng hào trở lại

Đắp mặt nạ vùng kín

Nguyên liệu: Dùng thìa cafe nhỏ đong 1 thìa sữa tươi, 1 thìa sữa chua, vài giọt chanh, 1/2 thìa bột gạo và 1 thìa bột nghệ trồn đều vào nhau.

Cách làm: Rửa sách vùng kín bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên khoảng 20 phút và sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Hỗn hợp này sẽ giúp chị em lấy lại vùng kín săn chắc, hông hào tự nhiên như thời con gái.

Read more…

Sau khi sinh em bé và cho em bú sữa mẹ được 14 tháng tuổi thì em cai sữa cho bé. Vì em còn quá nhiều sữa nên em đã dùng thuốc tiêu sữa và từ lúc tiêu sữa đến giờ (2 năm) ngực em gần như phẳng chứ không căng mẩy như ngày xưa nữa. Nhờ BS tư vấn cho em biết em có thể ăn gì để cho vòng ngực nảy nỏ. Em có nghe nói massage cũng là cách nâng ngực, như vậy có đúng không?

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Nhiều chị em sau khi sinh vòng ngực không còn giống như trước mà thay đó là vòng 1 chảy xê, ngực nhỏ, nhão... Trong thời gian mang thai, do ảnh hưởng từ nội tiết để chuẩn bị có sữa cho con bú và trong thời gian bé đang bú các tuyến sữa phát triển mạnh, làm bầu ngực rất lớn thậm chí gây ra tình trạng rạ da. Vì vậy, sau sinh và uống thuốc tiêu sữa nên các tuyến sữa giảm đột ngột gây nên ngực teo top và chảy xệ.

Ngoài ra, cấu tạo vòng ngực là những mô mỡ hình thành và trong thời gian cho con bú thì các mô mỡ có thể teo dần nhường chỏ cho sự phát triển của tuyến sữa. Và sau khi cai sữa thì tuyến sữa không còn phát triển, ngực nhỏ lại là điều dễ hiểu.

Với trường hợp ngực teo nhỏ sau cai sữa, việc đầu tiên bạn cần chú ý là ăn uống đầy đủ, ăn uống không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc.

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành, bởi trong đậu nành rất giàu isoflavones, là chất tương tự như estrogen. Nếu bạn dùng thường xuyên với số lượng nhiều sẽ cải thiện vòng ngực đáng kể. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả, vì trong rau quả có nhiều vitamin đặc biệt là vitamin B và E, giúp làn da nhanh chòng đàn hôi khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ. Đây được coi là phương pháp chăm sóc ngực dành cho chị em sau sinh hiệu quả nhất.

Cùng với chế độ ăn là chế độ tập luyện thể dục mỗi ngày, giúp lây lại vóc dáng cân đối sau sinh, nhất là bơi sẽ giúp vòng một săn chắc, căng tròn hơn hoặc tập các động tác liên quan đến vùng cơ ngực nhiều hơn.

Bên cạnh đó massage ngực cũng là giải pháp hữu hiệu cho bạn. Bạn có thể massage ngực băng vòi sen mỗi khi tắm hoặc dùng bàn tay xoa ngực theo chiều kim đồng hồ. Những giọt nữa li ti giúp bầu ngực lưu thông máu tốt hơn giúp cải thiện sự đàn hồi cho bầu ngực. 

Đó là những cách nâng ngực tư nhiên nhất dành cho tất cả mọi người. Bạn chịu khó tập luyện cũng như thay đổi cách ăn uống để có thể đem lại cho vòng một căng tron, đẹp và an toàn cho vòng ngực của mình.

Read more…

Vòng một căng tròn săn chắc cân đối với vóc dáng là mơ ước của nhiều chị em. Nhưng điều đó là mơ ước xa vời đối với những bạn nào có vòng ngực lép xẹp. Việc chị em tìm đến các trung tâm thẩm mỹ ngực với công nghệ nâng ngực nội soi tiên tiến nhất hiện nay nhằm có được vòng ngực đạt chuẩn cân đối với vóc dáng một cách nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.

Nâng ngực nội soi mang lại vòng ngực đẹp, an toàn nhất

Sự tự ti sẽ được loại bỏ nhanh chóng nhờ kỹ thuật nâng ngực nội soi. Thiết bị nôi soi được coi là tiên tiến nhất hiện nay và được các BS hàng đầu thế giới đánh giá độ an toàn cao. Thiết bị nội soi có hai đầu, một đầu giúp hình ảnh cấu trúc ngực phóng đại lên màn hình rất nhiều lần tạo điều kiện cho BS thao tác chính xác không làm ảnh hưởng tới vùng xung quanh, đầu còn lài giúp đưa chất liệu độn ngực vào một cách dễ dàng cho dù vết mổ rất nhỏ (khoảng 2,5cm). Nhờ có máy nội soi này, BS có thể thực hiện nhiều phương cách nâng ngực nội soi khác nhau như mổ đường nách, dưới quầng vú, nếp lằn dưới ngực hoặc đường rốn nhưng vẫn mang lại kết quả cao, không để lại sẹo.

Đây là kỹ thuật nâng ngực tiên tiến không giống như phương pháp truyền thống thường bị nhiễm trùng hay tắt ngẽn tuyến sữa... thì ở phương pháp mổ này sẽ đem đến hiệu quả tối ưu cùng với sự an toàn cao, không gây biến chứng cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe về sau. Ngoài ra, sau phẫu thuật chị em có thể sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ binh thường.

Nên nhớ rằng bầu ngực đẹp không chỉ giúp chị em tự tin diện những bộ cánh có cổ rộng tôn thêm sự lọng lẫy trong những buổi tiệc mà ngực đẹp giúp tăng thêm khoái cảm trong cuộc sống vợ chồng.

Read more…

Phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) là phương pháp chỉnh sửa hoặc khôi phục một số vùng, một số chức năng trên cơ thể con người. Nhiều người phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện nét mặt, cải thiện vòng 1 hoặc hình dáng của mình giúp tự tin trong giao tiếp và cuộc sống mà không lường hết được những tác hại của nó.

Xu hướng làm đẹp nhờ phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng gia tăng, nó chỉ có thể mang lại vẻ đẹp tạm thời, ẩn đằng sau đó còn có rất nhiều “tai họa” mà bạn còn có thể chưa biết.

Người đi PTTM rất tốn kém nhưng không bao giờ nghĩ tới hậu quả lâu dài của nó, chính vì vậy mà thương "nướng" hết tiền vào việc làm phẫu thuật.

Nếu phẫu thuật không thành công mà không chạy chữa kịp thời thì hậu quả sẽ rất nặng nề. Chăm sóc sức khỏe sau khi PTTM là một chuyện vô cùng quan trọng và tốn kém. Vì vậy, nếu bạn muốn làm PTTM thì hãy nghĩ tới trường hợp xấu nhất trước và chuẩn bị sẵn sàng về mọi mặt.

PTTM có thể khiến bệnh nhân đau, chảy máu, nhiễm trùng, dị ứng, buồn nôn, ói mửa. Những hậu quả nặng nề hơn là phản ứng thuốc, không nhận cấy ghép, máu đông, hoại tử da… 

Một vấn đề nữa liên quan đến vấn đề tinh thần với những người PTTM đó là nỗi ám ảnh hoặc “cuồng dại” với vẻ bề ngoài của mình. Điều này thôi thúc họ tiếp tục làm PTTM để hoàn hảo hơn. 

Trước khi phẫu thuật bạn cần thảo luận với bác sĩ về độ an toàn cũng như chi phí cho ca phẫu thuât. Ngoài ra việc lựa chọn BS có bằng cấp và làm theo hướng dẫn của BS hậu phẫu thuật cũng là điều cần thiết.

Read more…

Bầu ngực luôn được các chị em phụ nữ quan tâm, nhưng trên thực tế không phải chị em nào cũng sở hữu được bầu ngực đẹp hay cân đối. Hiện nay, với ngành khoa học y khoa phát triển, sự tác động dao kéo làm cho bầu ngực căng tròn, săn chắc không còn là điều khó. Nhưng không phải chị em nào cũng có điều kiện đến thẩm mỹ viện làm đẹp vòng 1 hoặc cũng có không ít chị em lo lắng sợ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy câu hỏi đặt ra là cải thiện ngực lép bằng biện pháp tự nhiên nào?

Để cải thiện vòng ngực lép, giúp bầu ngực đẹp và khỏe mạnh ngoài việc tác động bằng dao kéo ra còn có tác động vào vùng ngực bằng cách bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Bổ sung đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh có các chất xúc tác khiến cho bầu ngực liên tục sản sinh collagen giúp cho bầu ngực của bạn được khỏe mạnh hơn, căng đầy và khỏe mạnh hơn.

Cách làm: Chị em dùng đu đủ xanh hầm với chân giò heo. Bầu ngực được hình thành từ nhiều mô mỡ vì vậy ăn chân giò sẽ cung cấp bầu ngực hấp thu một lượng lớn giúp ngực thêm căng tròn hấp dẫn. Món ăn này được nhiều chị em phụ nữ dùng giúp vòng 1 săn chắc và khỏe mạnh tự nhiên.

Nâng ngực bằng trứng gà

Nên khi kết hợp mật ong, trứng gà và sữa đặc tạo thành món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực to dần lên một cách tự nhiên.

Cách làm: đập một quả trứng gà cho vào chén nhỏ, cho ít mật ong, cho thêm sữa đặc vào trộn điều và sau cùng cho vào nồi cơm điện hấp chín ăn. Mỗi ngày một lần, bạn thực hiện liên tục trong 1 tháng mới thấy hiệu dấu hiệu vòng ngực thay đổi và thực hiện trong vòng 1 năm thì vòng ngực chị em đẹp như ý.

Cải thiện vòng 1 bằng giải pháp tự nhiên giúp chị em tiết kiệm được một khoản tiền khá lớn mà không cần phải lo lắng ảnh hưởng tới sức khỏe về sau.

Read more…

Cuộc sống ngày càng hiện đại làm cho con người ít vận động, cộng với việc những thức ăn nhanh, thức ăn có nhiều dầu mỡ khiến chúng ta dễ bị tích tụ mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.

Mỡ bụng khiến chị em cảm thấy nặng nề, mất cân đối. Để cải thiện được vòng eo thon gọn, công nghệ hút mỡ ra đời được nhiều chị em tìm hiểu và quan tâm.

Ngày nay, các phương pháp giảm mỡ bụng cũ cũng được bỏ đi mà thay vào đó những phương pháp mới an toàn hơn, hạn chế rủi ro rất nhiều, mang tính thẩm mỹ cao.

Công nghệ hút mỡ bụng laser-lipo kết hợp RF ( công nghệ làm săn chắc vùng ngay sau khi hút mỡ) được nhiều chị em tìm hiểu và lựa chọn. Công nghệ này, được nhiều chị em đánh giá cao, sau khi hút mỡ chị em có được vòng eo săn chắc như mong muốn.

Lựa chọn công nghệ làm đẹp an toàn và hiệu quả được nhiều chị em quan tâm hàng đầu. Ngoài ra, không ít chị em quan tâm về giá dịch vụ.

Vậy một ca hút mỡ bụng giá bao nhiêu là tốt nhất? So với các dịch vụ làm đẹp ở nước ngoài thì đắc hơn nhiều so vơi Việt Nam. Hiện tại một ca hút mỡ tại các thẩm mỹ viện cũng như các bệnh viện có khoa thẩm mỹ giá giao động khoảng 30-40 triệu tùy theo độ phức tạp của từng ca hút mỡ mà các trung tâm đưa ra.

Read more…

Vòng 1 chị em thường thay đổi kích thước cũng như hình dáng sau sinh, điều nay không ít chị em phải bận tâm, lo lắng trước hiện tượng bầu ngực mất thẩm mỹ của mình. Vậy giải pháp nâng ngực nào cho chi em mới sinh?

Để lấy lại bầu ngực đẹp khiêu gợi như trước ngoài các mẹo nâng ngực không phẫu thuật mà chị em thường dùng: massage nâng ngực, nâng ngực bằng các món ăn hay nâng ngực bằng các bài tập thể dục,... Ngày nay, với ngành công nghê y khoa phát triển thì giải pháp để chị em phụ nữ có được vòng ngực săn chắc, vẫn đẹp tự nhiên được nhiều thẩm mỹ viện hay các bệnh viện áp dụng phương pháp nâng ngực thẩm mỹ với túi độn ngực và rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng.

Để đảm bảo ca phẫu thuật an toàn cũng như hạn chế tối đa biến chứng về sau có thể xảy ra, chị em nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn trung tâm tẩm mỹ có uy tín hay các bệnh viện lớn có chuyên khoa phẫu thuật nâng ngực thẩm mỹ để thực hiện. Lựa chọn nơi phẫu thuật tốt, có BS chuyên gây mê hồi sức, BS thẩm mỹ ngực có nhiều kinh nghiệm giúp chị em an toàn cao trong phẫu thuật.

Hiện nay, nâng ngực đặt túi độn ngực được thực hiện bằng kỹ thuật nâng ngực nội soi. Với kỹ thuật nội soi được đánh giá là giúp đặt túi ngực được dễ dàng, hạn chế sâm lấn vì bằng thiết bị nội soi hình ảnh phẫu thuật được phóng đại lên màng hình giúp BS phẫu thuật chính xác nhất. Ngoài ra, với thiết bị nội soi hạn chế đau đớn, chỉ cần một vết rách nhỏ khoảng 3cm thì có thể đưa túi độn ngực vào an toàn, sau phẫu thuật hầu như sẹo rất nhỏ nhìn kỹ mới thấy được.

Hiện nay phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực ngày càng được cải tiến phương pháp. Có nhiều phương pháp nâng ngực an toàn không ảnh hưởng tới sinh con sau này. Chúng tôi xin giới thiệu một phương pháp nâng ngực an toàn hiện nay được các bác sĩ lựa chọn: phẫu thuật nâng ngực nội soi. Nhờ kỹ thuật nội soi, việc đặt túi độn trở nên thuận lợi và dễ dàng hơn, đồng thời giảm đau một cách đáng kể cho người được đặt túi.

Nâng ngực nội soi được xem là an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tuyến sữa. Sau khi nâng ngực chị em vấn sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ bình thường.

Chi phí nâng ngực khoản 2.500USD -> 3.500USD tuy vào từng túi độn cũng như giá cũng mỗi thẩm mỹ viện đưa ra.

Read more…

Chào bác sĩ,

Em năm nay 26 tuổi, sở hữu dáng người người cao, với số đo 3 vòng tương đối chuẩn nhưng khuôn mặt em không được hoàn hảo lắm. Khuôn mặt em hơi bầu, và em tìm hiểu trên internet có phương pháp gọt mặt v line làm cho khuôn mặt thon gọn nhưng em còn hơi lo ngại về tính an toàn. Nhờ BS tư vấn cho em biết là phẫu thuật gọt mặt có nguy hiểm gì không? (Tô Thị Linh Lan, Đồng Xoài, Bình Phước)

Bạn Linh Lan thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho thẩm mỹ viện chúng tôi. TMV Hàn Quốc Asia, 79 Thành Thái, Q.10, TP. HCM

Câu hỏi của bạn, chúng tôi trả lời như sau:

Phẫu thuật gọt mặt là phương pháp mà BS sẽ phẫu thuật cắt xương cằm và góc hàm tạo dáng gương mặt chữ V hài hòa, cân đối với khuôn mặt tạo cho bạn khuôn mặt thanh tú, đẹp tự nhiên.

Mô phỏng gọt mặt V-line

Gọt cằm thẩm mỹ khá phức tạp đòi hỏi BS thực hiện phẫu thuật có tay nghề cao, có trình độ chuyên môn sâu và trang thiết bị hiện đại nhằm hạn chế tối đa tổn thương, cũng như biến chứng về sau.

Những khuôn mặt tròn và to, khuôn mặt vuông, hai bên xương hàm thô thì thực hiện gọt cằm để có khuôn mặt thon gọn chữ V. Theo như tình trạng mô tả ở trên thì bạn có thể áp dụng phẫu thuật gọt mặt V-Line để điều chỉnh lại cằm bạn thon gọn, thanh tú và đẹp tự nhiên như không phẫu thuật.

Read more…

Béo bụng là hiện tượng nhiều người mắc phải trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Giảm béo bụng là vấn đề của nhiều người cần giải quyết, béo bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới vấn đề thẩm mỹ. Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng hiện nay như: tập thể dục, hút mỡ bụng bằng phương pháp nội soi, giảm ăn hàng ngày,... Nhưng blog thẩm mỹ muốn giới thiệu tới mọi người cách giảm mõ bụng rất đơn giản mang lại hiệu quả cao mà ai cũng có thể thực hiện được.

Uống nước nhiều mỗi ngày

Nước là yếu tố cực kỳ quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Muốn giảm mỡ bụng béo nhanh, bạn nên duy trì thói quen uống nhiều nước mỗi ngày.

Ăn nhiều chất xơ giúp mỡ bụng tan nhanh

Trong mỗi chế độ ăn uống của chúng ta, không thể thiếu chất xơ, đặc biệt là với những người muốn giảm cân nhanh và giảm mỡ bụng. Thực phẩm chất xơ phát huy tác dụng nhất, xơ giúp tiêu hóa tốt tất cả những gì bạn ăn khi những chất này đi vào dạ dày và được trộn với nước. Có nghĩa là thực phẩm bạn ăn đã được chuyển thành năng lượng hiệu quả hơn và không có bất kỳ dư lượng chất béo nào tích thêm thêm vào các chất béo bụng.

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Để giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, điều này sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều đối với bạn ăn 3 bữa lớn trong ngày nhé. Hơn nữa, chính việc này sẽ giúp giữ cho hệ tiêu hóa của bạn cũng như hệ thống trao đổi chất làm việc hiệu quả hơn. Đặc biệt, nếu chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, số lượng nhỏ thức ăn sẽ được tiêu hóa và đốt cháy một cách nhanh chóng hơn rất nhiều so với lượng lớn thức ăn trong các bữa ăn lớn.

Read more…

Bác sĩ ơi,

Em chưa có baby nhưng vòng bụng hơi to. Vì không có thời gian tập thể dục, nên trước đây em có đi massage bằng tay. Sau đó vì không có thời gian nên em mua máy về nhà để tập. Em dùng loại máy rung và có chế độ nóng.

Em ăn uống cũng hợp lý, tuy không tập thể dục nhiều nhưng em vẫn vận động cơ thể sau khi ăn, nhưng không hiểu sao vòng bụng của em vẫn vậy, không giảm được phân nào và vòng 3 còn có hiện tượng lớn hơn so với trước đây nữa.

Em đã tập 2 tháng rồi, tháng đầu em tập 3 lần/ngày, giờ thì mỗi ngày em chỉ tập 1 lần thôi, mỗi lần 20 phút. Phải chăng em tập không đúng cách?

Mong bác sĩ cho em lời giải thích và có cách nào để vòng bụng thon gọn hơn mà không cần tập thể dục không ạ? Vì em thấy mấy người bạn của em cũng sử dụng máy massage nhưng rất có hiệu quả.

Trả lời:

Bạn không cho biết chiều cao, cân nặng, cũng như số đo 3 vòng nên AloBacsi khó tư vấn cụ thể cho bạn.

Vòng bụng to thường do lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Nếu ít vận động vùng bụng như ngồi nhiều, hoặc ăn uống dư năng lượng thì mỡ sẽ tích tụ nhiều hơn.

Các loại máy massage hay ghế quay là cách thụ động để làm giảm vòng bụng, thường một thời gian dùng sẽ chán không tập nữa. Để có eo thon, nhất định bạn phải có cân nặng đừng vượt mức cho phép, bạn có thể tính BMI = cân nặng/bình phương chiều cao, nếu trong khoảng 18 - 23 là trung bình, khoảng 19 - 21 là dáng đẹp.

Bạn nên thu xếp thời gian tập các bài tập bụng chủ động sẽ giúp cơ bụng thêm săn chắc và đào thải mỡ thừa qua tiêu hao năng lượng do tập luyện. Bạn cần kết hợp thêm chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất nhưng có năng lượng phù hợp.

Chúc bạn mau có vòng hai như ý nhé!

Read more…

Nhiều cô gái từ vô danh trở nên nổi tiếng sau khi khoe vòng 1 và vòng 3 gợi cảm trên mạng xã hội.

1. Jen Selter

Jen Selter bắt đầu nổi tiếng sau khi tung hình ảnh tập thể hình của mình lên mạng xã hội Instgram, cô sở hữu vòng 3 đặc biệt quyến rũ. Thân hình săn chắc và nhất là bộ "bàn tọa" đẹp tới mức khó tin của cô nàng trở thành niềm cảm hứng tập luyện cho nhiều cô gái trẻ.

Thân hình khỏe khoắn ấn tượng của Jen Selter giúp cô nàng thu hút 6 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, phát triển sự nghiệp người mẫu, được các tạp chí lớn như Maxim hay FHM để mắt tới.

Jen Selter nổi tiếng nhờ vòng 3 căng tròn

2. Jojo Babie

Nếu như Jen Selter nổi danh nhờ thân hình săn chắc thì người đẹp Jojo Babie lại nổi tiếng với vóc dáng phồn thực rất gợi cảm. Nhờ việc thường xuyên đăng ảnh khoe cơ thể sexy lên trang cá nhân mà cô cũng có tới 1 triệu fan trên mạng xã hội. Jojo Babie là một trong những người đẹp gốc Á nổi tiếng nhất trên Instagram.

Jojo Babie

3. Kathy Feirrero

Người đẹp được mệnh danh là "Kim Kardashian phiên bản Cuba" Kathy Feirrero nhanh chóng thu hút 1.5 triệu fan trên Instagram khi mới lập tài khoản Instagram chưa lâu.

Vòng 3 được quảng cáo là "hàng thật" chính là điểm thu hút nhất của Kathy Feirrero. Cô được nhiều fan Cuba kỳ vọng sẽ sớm thay thế Kim Kardashian trong tương lai.

 Kathy Feirrero

4. Yovanna Ventura

Khi mới thành lập Instagram, Yovanna Ventura mới chỉ có 200 ngàn người theo dõi. Sau khi cô bị đồn có mối quan hệ với nam ca sĩ Justin Bieber thì trang cá nhân của Yovana bất ngờ nhận được quan tâm đặc biệt. Thân hình quyến rũ với số đo hoàn hảo của Yovanna khiến rất nhiều cô gái trẻ phải ghen tị. Hiện trang cá nhân của Yovanna đã thu hút tới 2 triệu người hâm mộ.

Yovanna Ventura

5. Josleyn Cano

Cũng như các cô gái vừa nêu ở trên, Josleyn Cano thu hút 1,8 triệu người hâm mộ trên mạng xã hội nhờ vóc dáng nóng bỏng với các số đo "siêu tưởng".

Josleyn Cano

6. Olya Abramovick

Người mẫu 25 tuổi đến từ nước Nga Olya Abramovich nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ thân hình cực kỳ săn chắc sexy. Cô có 1.4 triệu fan.

Olya Abramovich có khuôn mặt xinh đẹp và vóc dáng hoàn hảo không thua gì búp bê barbie.

Olya Abramovich

7. Galinka Mirgaeva

Galinka Mirgaeva có đôi môi gợi tình và cặp mắt sâu thăm thẳm. Cô được mệnh danh là Agenlina Jolie của nước Nga. Galinka thường xuyên đăng tải ảnh mặc nội y, bikini lên Instagram, thu hút ngày càng nhiều người hâm mộ.

Galinka Mirgaeva

Read more…

Phẫu thuật thẩm mỹ thu gọn cánh mũi và lỗ mũi có giống như nâng mũi hay không? Xin các chuyên gia thẩm mỹ tư vấn cho biết. (Gia Lâm - Hà Nội)

>>>>> Tìm hiểu về nâng ngực không phẫu thuật

Về nguyên tắc, phẫu thuật thẩm mỹ mũi nói chung và thu gọn cánh mũi hoặc lỗ mũi nói riêng đều có phương pháp như nhau: gây tê tại chỗ và thời gian phẫu thuật từ 30 - 40 phút. Nếu cánh mũi to thì cắt sụn cánh mũi theo hình tam giác từ lỗ mũi đến đuôi cánh mũi mỗi bên, sao cho đều nhau. Đường phẫu thuật nằm sát mép ngoài cánh mũi uốn cho chân cánh nhỏ lại.

Việc thu nhỏ lỗ mũi là bước quan trọng trong tạo hình chóp mũi bằng phẫu thuật. Kỹ thuật này cắt da theo hình tam giác về phía trên của hai bên nhân trung. Sau đó thực hiện kỹ thuật may (cũng như may cánh mũi). Đường phẫu thuật rất nhỏ nên rất khó thấy sẹo, không cần phải mang băng gì cả. Thời gian bình phục và cắt chỉ từ 5 - 7 ngày.

Phương pháp phẫu thuật nâng mũi tương đối phức tạp hơn vì bác sĩ phải chọn sống mũi, gọt giũa sống sao cho phù hợp với khuôn mặt của bạn, và thực hiện đường phẫu thuật bên trong lỗ mũi; sau phẫu thuật thường phải dán băng để cố định sống mũi trong 3 ngày đầu, thời gian bình phục từ 7-10 ngày.

Read more…

Ngực to quá khổ không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em gặp phải tình trạng căng tức, khó thở. Phẫu thuật thu gọn vú phì đại là giải pháp tối ưu nhất hiện nay, giúp chị em khắc phục được tình trạng ngực quá to, mang đến vòng ngực cân đối, gợi cảm mà không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Phẫu thuật thu gọn vú phì đại là gì?

Thu gọn vú phì đại là phẫu thuật cắt bỏ tổ chức vú dư thừa, BS sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ quanh tổ chức vú phía ngoài, loại bỏ mỡ thừa ở ngoài tuyến thùy, tuyến sữa với thao tác nhẹ nhàng để mang lại cho khách hàng một bộ ngực săn chắc, thon gọn với kích cỡ chuẩn.

Ưu điểm khi thực hiện thu gọn vú phì đại

- An toàn, không biến chứng: Thu nhỏ vú hiệu quả được thực hiện tại bệnh viện bởi các bác sĩ có chuyên môn về ngực, có bề dày kinh nghiệm thực tế. Tiểu phẫu được thực hiện theo đúng tiêu chuẩn của bộ y tế. Bác sĩ rạch một đường nhỏ để lấy đi những mô mỡ thừa,làm thon gọn ngực tự nhiên không biến chứng.

- Ngực thon gọn, căng tròn: Trước khi tiến hành phẫu thuật thu gọn vú phì đại bạn được bác sĩ tư vấn khuôn ngực kích thước phù hợp với bạn nhất. Bác sĩ đo vẽ khuôn ngực để phẫu thuật, kỹ thuật thu gọn ngực được tiến hành khéo léo nhẹ nhàng dưới tay nghề bác sĩ nhiều kinh nghiệm sẽ đem lại cho bạn khuôn ngực thon gọn tự nhiên, căng tròn tươi trẻ.

Kết quả duy trì dài lâu, không để lại sẹo.

Bác sĩ sẽ cắt bỏ mô mỡ thừa và tổ chức sản sinh mô mỡ thừa mang lại hiệu quả vĩnh viễn cho khách hàng. Với trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và nhiều năm tu nghiệp tại nước ngoài, vết mổ được thực hiện khéo léo, che giấu sẹo tối đa.

Read more…

Tôi đã nâng mũi bằng chất độn nhân tạo được 5 năm rồi, nhưng bây giờ tôi lại muốn tháo ra. Tuy nhiên, tôi rất sợ đau và lo ngại việc để lại di chứng cho mũi. Nhờ BS tư vấn cho tôi là tháo chất độn mũi có để lại di chứng không và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Trả lời:

Phẫu thuật tháo bỏ chất liệu độn mũi được thực hiện gây tê tại chỗ nên sẽ không gây đau đớn gì. Tuy nhiên nếu chất liệu độn mũi là chất liệu sụn hay các mô khác tự thân thì kỹ thuật sẽ phức tạp hơn do sau khi cấy ghép, chất liệu sẽ kết dính chặt chẽ vào mô vùng mũi, một số trường hợp phải lật da mũi mới có thể lấy bỏ được.

Sau tháo bỏ chất liệu độn mũi, da mũi sẽ chùng xuống, nhăn nheo và cần khoảng 3 tháng da có thể đàn hồi tự nhiên và ổn định với trạng thái mới. Sau phẫu thuật mũi sẽ bị sưng và sau 3 ngày bớt sưng.

Phẫu thuật tháo chất độn có thể gặp biến chứng: chảy máu, nhiễm trùng… nhưng khắc phục được nếu phẫu thuật thực hiện trong điều kiện phòng mổ vô trùng, đúng quy trình kỹ thuật. Sau khi phẫu thuật ổn định sẽ không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn.

Read more…