Lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa bằng cách tự nhiên

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Nhiều chị em sau khi sinh vòng ngực không còn giống như trước mà thay đó là vòng 1 chảy xê, ngực nhỏ, nhão... Trong thời gian mang thai, do ảnh hưởng từ nội tiết để chuẩn bị có sữa cho con bú và trong thời gian bé đang bú các tuyến sữa phát triển mạnh, làm bầu ngực rất lớn thậm chí gây ra tình trạng rạ da. Vì vậy, sau sinh và uống thuốc tiêu sữa nên các tuyến sữa giảm đột ngột gây nên ngực teo top và chảy xệ.

Ngoài ra, cấu tạo vòng ngực là những mô mỡ hình thành và trong thời gian cho con bú thì các mô mỡ có thể teo dần nhường chỏ cho sự phát triển của tuyến sữa. Và sau khi cai sữa thì tuyến sữa không còn phát triển, ngực nhỏ lại là điều dễ hiểu.

Với trường hợp ngực teo nhỏ sau cai sữa, việc đầu tiên bạn cần chú ý là ăn uống đầy đủ, ăn uống không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc.

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành, bởi trong đậu nành rất giàu isoflavones, là chất tương tự như estrogen. Nếu bạn dùng thường xuyên với số lượng nhiều sẽ cải thiện vòng ngực đáng kể. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả, vì trong rau quả có nhiều vitamin đặc biệt là vitamin B và E, giúp làn da nhanh chòng đàn hôi khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ. Đây được coi là phương pháp chăm sóc ngực dành cho chị em sau sinh hiệu quả nhất.